Trang chủ Công Thức Món cuốn Cách làm Cơm Bí Đỏ Cuộn Rong Biến tốt cho sức khỏe

Cơm Bí Đỏ Cuộn Rong Biển

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phuong Nhu

Cách làm Cơm Bí Đỏ Cuộn Rong Biến tốt cho sức khỏe

Cơm bí đỏ cuộn rong biển là món ngon gia đình thích hợp cho những ai yêu ẩm thực, muốn học hỏi thêm nhiều công thức mới lạ để thực đơn cơm nhà phong phú hơn. Thay vì canh hay cháo bí đỏ quen thuộc, hôm nay hãy thử đổi món sang cơm bí đỏ cuộn rong biển xem sao, chắc chắn cả nhà ngạc nhiên về độ ngon khó cưỡng của món ăn này đấy!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
350 Gr

Gạo

20 Gr

Bí đỏ

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô, đĩa, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gọt vỏ, nạo bỏ ruột và rửa sạch bí đỏ. Cắt bí đỏ thành hạt lựu rồi cho vào chén.
Gọt vỏ, nạo bỏ ruột và rửa sạch bí đỏ. Cắt bí đỏ thành hạt lựu rồi cho vào chén. Gọt vỏ, nạo bỏ ruột và rửa sạch bí đỏ. Cắt bí đỏ thành hạt lựu rồi cho vào chén.

* Bước 2

Vo gạo khoảng 3 lần nước. Cho gạo và 1 lượng nước vừa đủ vào nồi cơm điện/ nồi áp suất. Cho bí đỏ vào cùng và trộn đều. Bắt nồi lên nấu cơm cùng bí đỏ đến khi chín.
Vo gạo khoảng 3 lần nước. Cho gạo và 1 lượng nước vừa đủ vào nồi cơm điện/ nồi áp suất. Cho bí đỏ vào cùng và trộn đều. Bắt nồi lên nấu cơm cùng bí đỏ đến khi chín. Vo gạo khoảng 3 lần nước. Cho gạo và 1 lượng nước vừa đủ vào nồi cơm điện/ nồi áp suất. Cho bí đỏ vào cùng và trộn đều. Bắt nồi lên nấu cơm cùng bí đỏ đến khi chín. Vo gạo khoảng 3 lần nước. Cho gạo và 1 lượng nước vừa đủ vào nồi cơm điện/ nồi áp suất. Cho bí đỏ vào cùng và trộn đều. Bắt nồi lên nấu cơm cùng bí đỏ đến khi chín. Vo gạo khoảng 3 lần nước. Cho gạo và 1 lượng nước vừa đủ vào nồi cơm điện/ nồi áp suất. Cho bí đỏ vào cùng và trộn đều. Bắt nồi lên nấu cơm cùng bí đỏ đến khi chín.

* Bước 3

Trong khi chờ cơm chín, cắt rong biển thành những miếng bề rộng khoảng tầm 4 cm, dài 6 - 7 cm. Không nên cuộn thành cuốn dài rồi mới cắt khoanh vì nhìn sẽ không đều và đẹp.
Trong khi chờ cơm chín, cắt rong biển thành những miếng bề rộng khoảng tầm 4 cm, dài 6 - 7 cm. Không nên cuộn thành cuốn dài rồi mới cắt khoanh vì nhìn sẽ không đều và đẹp.

* Bước 4

Trải rong biển lên thớt. Cho cơm vào và cuộn lại. Tránh cuộn lượng cơm quá nhiều vì ăn vừa bị ngấy, vừa không đẹp.
Trải rong biển lên thớt. Cho cơm vào và cuộn lại. Tránh cuộn lượng cơm quá nhiều vì ăn vừa bị ngấy, vừa không đẹp. Trải rong biển lên thớt. Cho cơm vào và cuộn lại. Tránh cuộn lượng cơm quá nhiều vì ăn vừa bị ngấy, vừa không đẹp.

* Bước 5

Xếp cơm bí đỏ cuộn rong biển ra đĩa. Chuẩn bị một chén nước tương cay hoặc tương pha chút giấm để chấm cùng. Ăn nóng ngay sẽ ngon miệng hơn. Dùng cơm bí đó cuộn rong biển với các món kho, xào mặn là siêp hấp dẫn luôn bạn nha!
Xếp cơm bí đỏ cuộn rong biển ra đĩa. Chuẩn bị một chén nước tương cay hoặc tương pha chút giấm để chấm cùng. Ăn nóng ngay sẽ ngon miệng hơn. Dùng cơm bí đó cuộn rong biển với các món kho, xào mặn là siêp hấp dẫn luôn bạn nha! Xếp cơm bí đỏ cuộn rong biển ra đĩa. Chuẩn bị một chén nước tương cay hoặc tương pha chút giấm để chấm cùng. Ăn nóng ngay sẽ ngon miệng hơn. Dùng cơm bí đó cuộn rong biển với các món kho, xào mặn là siêp hấp dẫn luôn bạn nha!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne