Trang chủ Công Thức Chay Cách làm Bánh Nậm Chay đậm đà, hấp dẫn cho ngày Rằm

Bánh Nậm Chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Heo Đá

Cách làm Bánh Nậm Chay đậm đà, hấp dẫn cho ngày Rằm

Đổi món trong những ngày chay thanh tịnh là món bánh nậm chay thơm ngon, hấp dẫn được làm từ lá chuối. Bạn có thể ăn vặt hoặc bỏ túi theo thưởng thức lúc rảnh rỗi. Chỉ với 45 phút thực hiện món ăn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
300 Gr

Bột gạo

1 Muỗng cà phê

Muối

150 Gr

Củ sắn

150 Gr

Cà rốt

3 Cái

Nấm mèo

2 Nhánh

Hành lá

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm chay

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

2 Muỗng canh

Nước tương

5 Muỗng canh

Dầu ăn

100 Gr

Bột năng

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lá chuối lau sạch, chần sơ nước sôi cho dịu rồi lau khô. Cà rốt, củ sắn cắt hạt lựu. Nấm mèo thái nhỏ. Đun nóng 3 muỗng canh dầu ăn, cho rau củ đã cắt vào đảo đều khoảng 2-3 phút. Nêm hạt nêm chạy, 1 muỗng canh nước tương, đảo đều cho ngấm gia vị rồi tắt bếp.
Lá chuối lau sạch, chần sơ nước sôi cho dịu rồi lau khô. Cà rốt, củ sắn cắt hạt lựu. Nấm mèo thái nhỏ. Đun nóng 3 muỗng canh dầu ăn, cho rau củ đã cắt vào đảo đều khoảng 2-3 phút. Nêm hạt nêm chạy, 1 muỗng canh nước tương, đảo đều cho ngấm gia vị rồi tắt bếp.

* Bước 2

Trộn đều 100g bột năng với 300g bột gạo, 1 muỗng cà phê muối. Sau đó thêm từ từ 800ml nước lọc, 1 muỗng canh dầu ăn vào nhồi đều thành hỗn hợp đồng nhất.
Trộn đều 100g bột năng với 300g bột gạo, 1 muỗng cà phê muối. Sau đó thêm từ từ 800ml nước lọc, 1 muỗng canh dầu ăn vào nhồi đều thành hỗn hợp đồng nhất. Trộn đều 100g bột năng với 300g bột gạo, 1 muỗng cà phê muối. Sau đó thêm từ từ 800ml nước lọc, 1 muỗng canh dầu ăn vào nhồi đều thành hỗn hợp đồng nhất.

* Bước 3

Cắt lá chuối theo kích thước 20x25cm. Phết dầu ăn lên mặt bánh, múc 1 muỗng bột dàn mỏng đều, thêm nhân đã xào lên trên rồi gói kín lại.
Cắt lá chuối theo kích thước 20x25cm. Phết dầu ăn lên mặt bánh, múc 1 muỗng bột dàn mỏng đều, thêm nhân đã xào lên trên rồi gói kín lại. Cắt lá chuối theo kích thước 20x25cm. Phết dầu ăn lên mặt bánh, múc 1 muỗng bột dàn mỏng đều, thêm nhân đã xào lên trên rồi gói kín lại.

* Bước 4

Xếp từng cặp bánh vào xửng, hấp khoảng 17-20 phút là bánh chín. Để bánh chín nhanh và đều thì xếp tối đa ba lớp, xếp bánh theo kiểu xếp tháp, lớp ngang, lớp dọc rồi lớp ngang để bánh được tiếp xúc với hơi nóng nhiều nhất.
Xếp từng cặp bánh vào xửng, hấp khoảng 17-20 phút là bánh chín. Để bánh chín nhanh và đều thì xếp tối đa ba lớp, xếp bánh theo kiểu xếp tháp, lớp ngang, lớp dọc rồi lớp ngang để bánh được tiếp xúc với hơi nóng nhiều nhất.

* Bước 5

Bánh chín để hơi nguội là có thể dùng. Khi ăn có thể rưới thêm ít nước tương cay lên cho vừa miệng nhé!
Bánh chín để hơi nguội là có thể dùng. Khi ăn có thể rưới thêm ít nước tương cay lên cho vừa miệng nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne