Trang chủ
Gia vị
Công thức
Măng Tây Xào Sốt Mù Tạt
Giới thiệu
Đầu bếp :
Thanh SươngCách Làm Măng Tây Xào Sốt Mù Tạt Thơm Ngon Hấp Dẫn
Măng tây xào sốt mù tạt được kết hợp từ những nguyên liệu tưởng chừng không liên quan đến nhau lại cho bạn một món ăn rất thí vị nhé.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 người
300 Gr
Măng tây
1 Muỗng cà phê
Dầu olive
1/2 Muỗng cà phê
Muối
1/2 Muỗng cà phê
Tiêu
1 Muỗng cà phê
Tỏi băm
1 Muỗng cà phê
Mù tạt
3 Muỗng canh
Sốt Mayonnaise
2 Muỗng cà phê
Siro đường
Dụng cụ chế biến
Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Chuẩn bị nguyên liệu, măng tây rửa sạch, cắt khúc, bỏ lại gốc già. Bắc 1 nồi nước, đun sôi, sau khi nước sôi thì cho măng tây vào chần sơ khoảng 2 phút, vớt ra để ráo.
* Bước 2
Bắc 1 cái chảo lên bếp, cho dầu olive vào đun nóng, cho măng tây vào đảo đều trong 3 phút. Nêm muối và tiêu, đảo đều lần cuối và tắt bếp. Pha sốt mù tạt bằng sách trộn đều sốt mayonnaise, mù tạt, siro đường, tỏi băm.
* Bước 3
Khi ăn, bạn rưới đều sốt mù tạt lên măng tây rồi thưởng thức nhé. Bạn cũng có thể chấm thêm nước tương nếu thích và dùng kèm với cơm trắng cũng rất tuyệt vời.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne