chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đậu lăng (Trái đậu Hà Lan) xào thịt là món ngon đơn giản, giàu xơ và tốt cho sức khỏe. Đậu lăng xào thịt với nạc heo mềm thơm, đậu xắt sợi ngọt nước cùng chút ớt cay cay sẽ mang đến bữa ăn ngon miệng cho gia đình bạn Đó giờ nếu chưa ăn đậu lăng xào thịt thì thử ngay hôm nhé, chắc chắc hương vị món ăn sẽ làm bạn thích mê đấy!
Chảo, nồi, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne