chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Làm mới thực đơn trong bữa cơm gia đình bằng biến tấu "Gà xào kimchi". Món ăn vừa ngon, lại đơn giản và dễ làm, với nguyên liệu cực dễ kiếm bạn sẽ làm được món ăn ngon miệng với vài bước dễ dàng. Vị kim chi chua cay sẽ giúp thịt gà không bị ngán và ngấy đâu đấy. Nên thử làm ngay cho cả nhà cùng ăn nhé.
Chảo, nồi, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne