chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Trái cây dầm sữa chua hạt ngũ cốc là món tráng miệng mát lạnh, có vị chua ngọt, béo ngon rất đặc trưng. Sẵn sàng giúp bạn hoàn tất một bữa ăn trọn vẹn và bên cạnh đó, trái cây dầm sữa chua còn có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe như cung cấp nhiều chất sơ, vitamin, khoánh chất thiết yếu, giúp tăng đề kháng cho cơ thể, ...
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne