Trang chủ Công Thức Trái cây dầm sữa chua hạt ngũ cốc Cách làm Trái Cây Dầm Sữa Chua Hạt Ngũ Cốc cho bạn ăn kiêng
Trái Cây Dầm Sữa Chua Hạt Ngũ Cốc yêu thích

Trái Cây Dầm Sữa Chua Hạt Ngũ Cốc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiểu Bạch

Cách làm Trái Cây Dầm Sữa Chua Hạt Ngũ Cốc cho bạn ăn kiêng

Trái cây dầm sữa chua hạt ngũ cốc là món tráng miệng mát lạnh, có vị chua ngọt, béo ngon rất đặc trưng. Sẵn sàng giúp bạn hoàn tất một bữa ăn trọn vẹn và bên cạnh đó, trái cây dầm sữa chua còn có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe như cung cấp nhiều chất sơ, vitamin, khoánh chất thiết yếu, giúp tăng đề kháng cho cơ thể, ...

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
300 Gr

Sữa chua

7 Trái

Dâu tây

50 Gr

Nho

1 Trái

Lê

1 Trái

Cam

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm lạnh tất cả nguyên liệu làm trái cây dầm sữa chua trước khi đem chế biến. Bỏ cuống dâu tây, rửa sạch, chẻ đôi khoảng 5 trái dâu tây, thái lát 2 trái. Rửa sạch trái nhỏ và trái lê, cắt trái lê thành những khối nhỏ. Vắt lấy nước cốt cam, lược qua rây.
Làm lạnh tất cả nguyên liệu làm trái cây dầm sữa chua trước khi đem chế biến. Bỏ cuống dâu tây, rửa sạch, chẻ đôi khoảng 5 trái dâu tây, thái lát 2 trái. Rửa sạch trái nhỏ và trái lê, cắt trái lê thành những khối nhỏ. Vắt lấy nước cốt cam, lược qua rây. Làm lạnh tất cả nguyên liệu làm trái cây dầm sữa chua trước khi đem chế biến. Bỏ cuống dâu tây, rửa sạch, chẻ đôi khoảng 5 trái dâu tây, thái lát 2 trái. Rửa sạch trái nhỏ và trái lê, cắt trái lê thành những khối nhỏ. Vắt lấy nước cốt cam, lược qua rây.

* Bước 2

Chuẩn bị một ly đựng sữa chua dầm trái cây cho phù hợp. Mình sử dụng ly không quá cao để trang trí cho đẹp mắt. Trước tiên, sẽ lót những lát dâu tây mỏng vào trong lòng của ly. Đổ sữa chua vào ngập 8/10 của ly nhé. Sau đó lần lượt thêm các nguyên liệu trái cây tươi, rưới thêm chút nước cốt cam, rồi cuối cùng rắc lên trên các loại hạt ngũ cốc ưa thích nữa là hoàn tất.
Chuẩn bị một ly đựng sữa chua dầm trái cây cho phù hợp. Mình sử dụng ly không quá cao để trang trí cho đẹp mắt. Trước tiên, sẽ lót những lát dâu tây mỏng vào trong lòng của ly. Đổ sữa chua vào ngập 8/10 của ly nhé. Sau đó lần lượt thêm các nguyên liệu trái cây tươi, rưới thêm chút nước cốt cam, rồi cuối cùng rắc lên trên các loại hạt ngũ cốc ưa thích nữa là hoàn tất. Chuẩn bị một ly đựng sữa chua dầm trái cây cho phù hợp. Mình sử dụng ly không quá cao để trang trí cho đẹp mắt. Trước tiên, sẽ lót những lát dâu tây mỏng vào trong lòng của ly. Đổ sữa chua vào ngập 8/10 của ly nhé. Sau đó lần lượt thêm các nguyên liệu trái cây tươi, rưới thêm chút nước cốt cam, rồi cuối cùng rắc lên trên các loại hạt ngũ cốc ưa thích nữa là hoàn tất.

* Bước 3

Trái cây dầm sữa chua hạt ngũ cốc thơm ngon, mát lạnh vị chua chua, ngọt ngọt, thích hợp dùng ăn tráng miệng sau mỗi bữa cơm gia đình. Ngoài việc giúp cho bữa ăn thêm trọn vẹn và ngon miệng thì trái cây dầm sữa chua còn mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe nữa nhé.
Trái cây dầm sữa chua hạt ngũ cốc thơm ngon, mát lạnh vị chua chua, ngọt ngọt, thích hợp dùng ăn tráng miệng sau mỗi bữa cơm gia đình. Ngoài việc giúp cho bữa ăn thêm trọn vẹn và ngon miệng thì trái cây dầm sữa chua còn mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe nữa nhé. Trái cây dầm sữa chua hạt ngũ cốc thơm ngon, mát lạnh vị chua chua, ngọt ngọt, thích hợp dùng ăn tráng miệng sau mỗi bữa cơm gia đình. Ngoài việc giúp cho bữa ăn thêm trọn vẹn và ngon miệng thì trái cây dầm sữa chua còn mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe nữa nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Trái cây dầm sữa chua hạt ngũ cốc Sữa chua Dâu tây Nho Lê Cam

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Trái Cây Dầm Sữa Chua Hạt Ngũ Cốc Trái Cây Dầm Sữa Chua Hạt Ngũ Cốc
sao : Tiểu Bạch
Mì Hoa Đào Mì Hoa Đào
sao : Tiểu Bạch
Salad Tôm Trộn Rau Quả Salad Tôm Trộn Rau Quả
sao : Tiểu Bạch
Bánh Bí Đỏ Nướng Đơn Giản Bánh Bí Đỏ Nướng Đơn Giản
sao : Tiểu Bạch

Món ăn tương tự

Trái Cây Dầm Sữa Chua Hạt Ngũ Cốc

Trái Cây Dầm Sữa Chua Hạt Ngũ Cốc
Mì Hoa Đào

Mì Hoa Đào
Bánh Phô Mai Thịt Nguội Chiên

Bánh Phô Mai Thịt Nguội Chiên
Vỏ Bánh Bao Kẹp Chi Tiết

Vỏ Bánh Bao Kẹp Chi Tiết
Salad Tôm Trộn Rau Quả

Salad Tôm Trộn Rau Quả
Cocktail Trái Cây Thập Cẩm

Cocktail Trái Cây Thập Cẩm
Bánh Bí Đỏ Nướng Đơn Giản

Bánh Bí Đỏ Nướng Đơn Giản
Salad Dưa Leo Thanh Cua

Salad Dưa Leo Thanh Cua
Đậu Nành Lông Xào Sốt Nước Tương

Đậu Nành Lông Xào Sốt Nước Tương
Đậu Nành Nhật Chiên Sốt Mè

Đậu Nành Nhật Chiên Sốt Mè
Kem Thơm Xoài

Kem Thơm Xoài
Sinh Tố Dâu Tây Cam Chuối

Sinh Tố Dâu Tây Cam Chuối
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne