Tìm công thức

Tìm món ăn

Gia vị

Nguyên liệu Sách nấu ăn Dụng cụ bếp Top 9 Món ăn ngày Tết Giải Nhiệt Ngày Nóng Món Đãi Tiệc Thực Đơn Mỗi Ngày Ăn Chay Món Cho Bé Ăn Vặt Học Làm Bánh

Công thức

Trang chủ Công Thức Sinh tố dâu tây cam chuối Cách làm Sinh Tố Dâu Tây Cam Chuối mát lạnh bổ dưỡng

Sinh Tố Dâu Tây Cam Chuối

Giới thiệu

chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt

Đầu bếp :

Huyn Woo

Cách làm Sinh Tố Dâu Tây Cam Chuối mát lạnh bổ dưỡng

Bạn đang muốn giảm cân thì ly sinh tố dâu tây cam chuối là lựa chọn rất hợp lý. Dâu tây, nước cam với lượng vitamin C dồi dào cùng khả năng “đốt mỡ” hiệu quả, kết hợp với chuối, sữa chua giúp hấp thu lượng mỡ thừa trong cơ thể và thải ra ngoài cùng với các độc tố, bởi vậy đây cũng sẽ là món sinh tố detox cực chuẩn cho bạn đấy!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

1 Chén

Dâu tây

1/2 Chén

Sữa chua

1 Trái

Chuối

2.50 Muỗng canh

Nước cốt cam

1.50 Muỗng canh

Mật ong

1 Chén

Đá viên

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch dâu tây, bỏ cuống rồi thái nhỏ. Chọn chuối chín rục, bóc vỏ rồi đem đông đá vài giờ cho cứng lại. Nếu bạn muốn dùng sinh tố lạnh tự nhiên mà không muốn bỏ đá thì nên cho thêm dâu tây đi đông đá nhé. Cho nước ép cam, dâu tây vào máy xay sinh tố.

* Bước 2

Lấy chuối trong ngăn đá và cho vào sinh tố, cho thêm sữa chua và mật ong vào. Thêm vài viên đá nếu thích rồi bật công tắc xay nhuyễn hỗn hợp. Nêm nếm lại, nếu cần ngọt hơn, bạn có thể cho thêm mật ong, nếu cần nhạt hơn, bạn có thể cho thêm đá.

* Bước 3

Rót sinh tố ra ly và thưởng thức. Những món sinh tố luôn là thức uống giúp làm đẹp da, đẹp dáng mà không hề gây hại cho sức khỏe của chúng ta. Sinh tố dâu tây cam chuối cực kì giàu chất xơ, chất dinh dưỡng cũng như vitamin cần thiết cho cơ thể, giúp bạn tràn trề sức sống.