Trang chủ Công Thức Chè Cách Nấu Chè Dưỡng Nhan | Thơm Ngon Làm Đẹp Phụ Nữ

Chè Dưỡng Nhan

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cooky Vietnamese Cuisine Chef

Cách Nấu Chè Dưỡng Nhan | Thơm Ngon Làm Đẹp Phụ Nữ

Chè Dưỡng Nhan là món chè độc đáo được người Trung Quốc coi như “tổ yến bình dân” có công dụng làm đẹp tự nhiên cho chị em phụ nữ. Cách nấu chè dưỡng nhan với nguyên liệu như nhựa đào, tuyết liên tử, táo đỏ....chứa nhiều collagen thực vật, rất tốt để ngăn ngừa nếp nhăn, giúp đẹp da, bổ dáng. Cách nấu chè dưỡng nha này không quá khó đâu, chị em lưu lại ngay nào!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
50 Gr

Kỷ tử

1 Lít

Nước

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, bếp, đĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm 30gr nhựa đào vào nước trong 8 tiếng, đến khi nở mềm. Đối với tuyết liên tử, thời gian ngâm ít hơn, bạn ngâm 50gr tuyết liên tử vào nước khoảng 3-4 tiếng là có thể dùng để nấu. Khi ngâm nước thì tuyết liên tử nở ra, có màu trắng mờ, thơm như gạo nếp.
Ngâm 30gr nhựa đào vào nước trong 8 tiếng, đến khi nở mềm. Đối với tuyết liên tử, thời gian ngâm ít hơn, bạn ngâm 50gr tuyết liên tử vào nước khoảng 3-4 tiếng là có thể dùng để nấu. Khi ngâm nước thì tuyết liên tử nở ra, có màu trắng mờ, thơm như gạo nếp. Ngâm 30gr nhựa đào vào nước trong 8 tiếng, đến khi nở mềm. Đối với tuyết liên tử, thời gian ngâm ít hơn, bạn ngâm 50gr tuyết liên tử vào nước khoảng 3-4 tiếng là có thể dùng để nấu. Khi ngâm nước thì tuyết liên tử nở ra, có màu trắng mờ, thơm như gạo nếp. Ngâm 30gr nhựa đào vào nước trong 8 tiếng, đến khi nở mềm. Đối với tuyết liên tử, thời gian ngâm ít hơn, bạn ngâm 50gr tuyết liên tử vào nước khoảng 3-4 tiếng là có thể dùng để nấu. Khi ngâm nước thì tuyết liên tử nở ra, có màu trắng mờ, thơm như gạo nếp. Ngâm 30gr nhựa đào vào nước trong 8 tiếng, đến khi nở mềm. Đối với tuyết liên tử, thời gian ngâm ít hơn, bạn ngâm 50gr tuyết liên tử vào nước khoảng 3-4 tiếng là có thể dùng để nấu. Khi ngâm nước thì tuyết liên tử nở ra, có màu trắng mờ, thơm như gạo nếp.

* Bước 2

Rửa sạch 50gr táo đỏ và 50gr kỷ tử rồi để ráo.
Rửa sạch 50gr táo đỏ và 50gr kỷ tử rồi để ráo. Rửa sạch 50gr táo đỏ và 50gr kỷ tử rồi để ráo.

* Bước 3

Cách nấu chè dưỡng nhan: Bắc nồi lên bếp, hoà tan 200gr đường vào 1 lít nước rồi khuấy tan. Sau đó cho táo đỏ vào nấu đến khi sôi.
Cách nấu chè dưỡng nhan: Bắc nồi lên bếp, hoà tan 200gr đường vào 1 lít nước rồi khuấy tan. Sau đó cho táo đỏ vào nấu đến khi sôi. Cách nấu chè dưỡng nhan: Bắc nồi lên bếp, hoà tan 200gr đường vào 1 lít nước rồi khuấy tan. Sau đó cho táo đỏ vào nấu đến khi sôi. Cách nấu chè dưỡng nhan: Bắc nồi lên bếp, hoà tan 200gr đường vào 1 lít nước rồi khuấy tan. Sau đó cho táo đỏ vào nấu đến khi sôi. Cách nấu chè dưỡng nhan: Bắc nồi lên bếp, hoà tan 200gr đường vào 1 lít nước rồi khuấy tan. Sau đó cho táo đỏ vào nấu đến khi sôi.

* Bước 4

Khi nồi chè sôi trở lại cho vào kỷ tử, 50gr nhãn nhục cùng nhựa đào và tuyết liên tử. Đảo đều chè dưỡng nhan, nấu lửa nhỏ khoảng 5 phút đến khi sôi thì tắt bếp.
Khi nồi chè sôi trở lại cho vào kỷ tử, 50gr nhãn nhục cùng nhựa đào và tuyết liên tử. Đảo đều chè dưỡng nhan, nấu lửa nhỏ khoảng 5 phút đến khi sôi thì tắt bếp. Khi nồi chè sôi trở lại cho vào kỷ tử, 50gr nhãn nhục cùng nhựa đào và tuyết liên tử. Đảo đều chè dưỡng nhan, nấu lửa nhỏ khoảng 5 phút đến khi sôi thì tắt bếp. Khi nồi chè sôi trở lại cho vào kỷ tử, 50gr nhãn nhục cùng nhựa đào và tuyết liên tử. Đảo đều chè dưỡng nhan, nấu lửa nhỏ khoảng 5 phút đến khi sôi thì tắt bếp. Khi nồi chè sôi trở lại cho vào kỷ tử, 50gr nhãn nhục cùng nhựa đào và tuyết liên tử. Đảo đều chè dưỡng nhan, nấu lửa nhỏ khoảng 5 phút đến khi sôi thì tắt bếp.

* Bước 5

Chè dưỡng nhan sẽ ngon hơn khi ăn lạnh. Cách nấu chè dưỡng nhan này rất dễ thực hiện, các nguyên liệu nấu chè dưỡng nhan đều rất tốt cho cơ thể, bổ sung collagen tươi và có nhiều công dụng đối với sức khỏe, làn da cũng như ngăn ngừa lão hóa, giải tỏa căng thẳng. Tuyết liên tử có vị bùi, còn nhựa đào khi cho vào miệng sẽ mềm và hơi dai. Trời nắng nóng mà có ly chè dưỡng nhan vừa giải nhiệt, vừa tốt cho cơ thể thì còn gì bằng, các chị em phụ nữ hãy lưu lại ngay công thức chè dưỡng nhan này thôi!
Chè dưỡng nhan sẽ ngon hơn khi ăn lạnh. Cách nấu chè dưỡng nhan này rất dễ thực hiện, các nguyên liệu nấu chè dưỡng nhan đều rất tốt cho cơ thể, bổ sung collagen tươi và có nhiều công dụng đối với sức khỏe, làn da cũng như ngăn ngừa lão hóa, giải tỏa căng thẳng. Tuyết liên tử có vị bùi, còn nhựa đào khi cho vào miệng sẽ mềm và hơi dai. Trời nắng nóng mà có ly chè dưỡng nhan vừa giải nhiệt, vừa tốt cho cơ thể thì còn gì bằng, các chị em phụ nữ hãy lưu lại ngay công thức chè dưỡng nhan này thôi! Chè dưỡng nhan sẽ ngon hơn khi ăn lạnh. Cách nấu chè dưỡng nhan này rất dễ thực hiện, các nguyên liệu nấu chè dưỡng nhan đều rất tốt cho cơ thể, bổ sung collagen tươi và có nhiều công dụng đối với sức khỏe, làn da cũng như ngăn ngừa lão hóa, giải tỏa căng thẳng. Tuyết liên tử có vị bùi, còn nhựa đào khi cho vào miệng sẽ mềm và hơi dai. Trời nắng nóng mà có ly chè dưỡng nhan vừa giải nhiệt, vừa tốt cho cơ thể thì còn gì bằng, các chị em phụ nữ hãy lưu lại ngay công thức chè dưỡng nhan này thôi! Chè dưỡng nhan sẽ ngon hơn khi ăn lạnh. Cách nấu chè dưỡng nhan này rất dễ thực hiện, các nguyên liệu nấu chè dưỡng nhan đều rất tốt cho cơ thể, bổ sung collagen tươi và có nhiều công dụng đối với sức khỏe, làn da cũng như ngăn ngừa lão hóa, giải tỏa căng thẳng. Tuyết liên tử có vị bùi, còn nhựa đào khi cho vào miệng sẽ mềm và hơi dai. Trời nắng nóng mà có ly chè dưỡng nhan vừa giải nhiệt, vừa tốt cho cơ thể thì còn gì bằng, các chị em phụ nữ hãy lưu lại ngay công thức chè dưỡng nhan này thôi! Chè dưỡng nhan sẽ ngon hơn khi ăn lạnh. Cách nấu chè dưỡng nhan này rất dễ thực hiện, các nguyên liệu nấu chè dưỡng nhan đều rất tốt cho cơ thể, bổ sung collagen tươi và có nhiều công dụng đối với sức khỏe, làn da cũng như ngăn ngừa lão hóa, giải tỏa căng thẳng. Tuyết liên tử có vị bùi, còn nhựa đào khi cho vào miệng sẽ mềm và hơi dai. Trời nắng nóng mà có ly chè dưỡng nhan vừa giải nhiệt, vừa tốt cho cơ thể thì còn gì bằng, các chị em phụ nữ hãy lưu lại ngay công thức chè dưỡng nhan này thôi!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne