Trang chủ Công Thức Canh Cách làm Cá Chẽm Nấu Ngót dân dã cho bữa cơm gia đình

Cá Chẽm Nấu Ngót

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhung Dao

Cách làm Cá Chẽm Nấu Ngót dân dã cho bữa cơm gia đình

Mọi người đã từng trổ tài nấu ăn với món canh cá chẽm nấu ngót chưa? Một món ăn ngon được biết đến với những nét dân dã, bình dị mà mang đầy sự tinh tế, hương vị hài hòa cũng như nét đẹp trong cách trình bày, cách chế biến.Nếu chưa hãy cùng tôi vào bếp bạn nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
600 Gr

Cá chẽm

250 Gr

Cà chua

50 Gr

Hành lá

1 Muỗng cà phê

Bột ngọt

1.50 Muỗng cà phê

Muối

1.50 Muỗng canh

Đường trắng

2 Muỗng canh

Nước mắm

1 Muỗng canh

Dầu ăn

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Các nguyên liệu sơ chế làm sạch, cà chua cắt múi cau, hành lá cắt khúc.
Các nguyên liệu sơ chế làm sạch, cà chua cắt múi cau, hành lá cắt khúc. Các nguyên liệu sơ chế làm sạch, cà chua cắt múi cau, hành lá cắt khúc.

* Bước 2

Đặt nồi lên bếp, cho dầu ăn, đầu hành vào phi thơm, cho cà chua đảo đều sau đó cho lượng nước vừa đủ vào.
Đặt nồi lên bếp, cho dầu ăn, đầu hành vào phi thơm, cho cà chua đảo đều sau đó cho lượng nước vừa đủ vào. Đặt nồi lên bếp, cho dầu ăn, đầu hành vào phi thơm, cho cà chua đảo đều sau đó cho lượng nước vừa đủ vào. Đặt nồi lên bếp, cho dầu ăn, đầu hành vào phi thơm, cho cà chua đảo đều sau đó cho lượng nước vừa đủ vào.

* Bước 3

Khi nước sôi cho cá vào cho tất cả gia vị vào, để sôi trên lửa lớn khoảng 5 phút tắt bếp và cho hành lá vào
Khi nước sôi cho cá vào cho tất cả gia vị vào, để sôi trên lửa lớn khoảng 5 phút tắt bếp và cho hành lá vào

* Bước 4

Múc ra tô và thưởng thức thôi nào. Thịt cá ngọt, dai tự nhiên, chút chua dịu của cà chua và hương thơm từ hành lá sẽ là một món ăn dân dã nơi miền đất sông bồi. Cùng thêm món này vào thực đơn gia đình nhé!
Múc ra tô và thưởng thức thôi nào. Thịt cá ngọt, dai tự nhiên, chút chua dịu của cà chua và hương thơm từ hành lá sẽ là một món ăn dân dã nơi miền đất sông bồi. Cùng thêm món này vào thực đơn gia đình nhé! Múc ra tô và thưởng thức thôi nào. Thịt cá ngọt, dai tự nhiên, chút chua dịu của cà chua và hương thơm từ hành lá sẽ là một món ăn dân dã nơi miền đất sông bồi. Cùng thêm món này vào thực đơn gia đình nhé! Múc ra tô và thưởng thức thôi nào. Thịt cá ngọt, dai tự nhiên, chút chua dịu của cà chua và hương thơm từ hành lá sẽ là một món ăn dân dã nơi miền đất sông bồi. Cùng thêm món này vào thực đơn gia đình nhé! Múc ra tô và thưởng thức thôi nào. Thịt cá ngọt, dai tự nhiên, chút chua dịu của cà chua và hương thơm từ hành lá sẽ là một món ăn dân dã nơi miền đất sông bồi. Cùng thêm món này vào thực đơn gia đình nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne