Trang chủ Công Thức Món chiên Cách làm Cơm Trộn Hải Sản Thập Cẩm thơm ngon cho cả nhà

Cơm Trộn Hải Sản Thập Cẩm

Giới thiệu

Đầu bếp :

An Nghiên

Cách làm Cơm Trộn Hải Sản Thập Cẩm thơm ngon cho cả nhà

Cơm trộn hải sản thập cẩm thơm ngon cho cả nhà. Cơm trộn hải sản thập cẩm là món ngon dễ làm, cơm nấu chín bùi, quyện cùng đủ loại hải sản ưa thích, thật ngon. Cách làm cơm trộn hải sản theo cách này không khó tí tẹo nào nhé. Chỉ cần chuẩn bị đầy đủ các loại hải sản tươi ngon theo sở thích là có thể bắt tay vào làm ngay được rồi đấy.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1 Chén

Gạo tẻ

1 Miếng

Ức gà

1 Củ

Hành tây

2 Trái

Cà chua

150 Gr

Chem chép

100 Gr

Mực

1 Cây

Cần tây

1 Trái

Chanh

1 Củ

Tỏi

0.67 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng cà phê

Bột ớt paprika

Dụng cụ chế biến

Chảo, nồi, dao, thớt, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tỉa bớt râu tôm, rửa sạch. Ngâm chem chép vào nước cho nhả sạch cát, rửa sạch. Cắt mực ống thành khoanh nhỏ. Cắt nhỏ râu bạch tuộc. Đem luộc tôm, bạch tuộc, mực, chem chép trong nước sôi cho chín săn lại, chem chép vừa há miệng thì vớt ra để riêng.
Tỉa bớt râu tôm, rửa sạch. Ngâm chem chép vào nước cho nhả sạch cát, rửa sạch. Cắt mực ống thành khoanh nhỏ. Cắt nhỏ râu bạch tuộc. Đem luộc tôm, bạch tuộc, mực, chem chép trong nước sôi cho chín săn lại, chem chép vừa há miệng thì vớt ra để riêng. Tỉa bớt râu tôm, rửa sạch. Ngâm chem chép vào nước cho nhả sạch cát, rửa sạch. Cắt mực ống thành khoanh nhỏ. Cắt nhỏ râu bạch tuộc. Đem luộc tôm, bạch tuộc, mực, chem chép trong nước sôi cho chín săn lại, chem chép vừa há miệng thì vớt ra để riêng. Tỉa bớt râu tôm, rửa sạch. Ngâm chem chép vào nước cho nhả sạch cát, rửa sạch. Cắt mực ống thành khoanh nhỏ. Cắt nhỏ râu bạch tuộc. Đem luộc tôm, bạch tuộc, mực, chem chép trong nước sôi cho chín săn lại, chem chép vừa há miệng thì vớt ra để riêng. Tỉa bớt râu tôm, rửa sạch. Ngâm chem chép vào nước cho nhả sạch cát, rửa sạch. Cắt mực ống thành khoanh nhỏ. Cắt nhỏ râu bạch tuộc. Đem luộc tôm, bạch tuộc, mực, chem chép trong nước sôi cho chín săn lại, chem chép vừa há miệng thì vớt ra để riêng.

* Bước 2

Rửa sạch cà chua, bỏ hạt, thái nhỏ hạt lựu. Bóc vỏ hành tây thái hạt lựu. Bóc vỏ tỏi, băm nhỏ. Nhặt sạch cần tây thái nhỏ. Luộc chín ức gà, thái hạt lựu. Luộc chín lạp xưởng, thái lát mỏng.
Rửa sạch cà chua, bỏ hạt, thái nhỏ hạt lựu. Bóc vỏ hành tây thái hạt lựu. Bóc vỏ tỏi, băm nhỏ. Nhặt sạch cần tây thái nhỏ. Luộc chín ức gà, thái hạt lựu. Luộc chín lạp xưởng, thái lát mỏng. Rửa sạch cà chua, bỏ hạt, thái nhỏ hạt lựu. Bóc vỏ hành tây thái hạt lựu. Bóc vỏ tỏi, băm nhỏ. Nhặt sạch cần tây thái nhỏ. Luộc chín ức gà, thái hạt lựu. Luộc chín lạp xưởng, thái lát mỏng.

* Bước 3

Làm nóng 20ml dầu ô liu trong chảo và xào hành tây và tỏi băm cho thơm. Thêm lạp xưởng và thịt gà vào xào cùng. Sau đó cho cà chua và cần tây vào, xào tiếp cho cà mềm. Nêm 1 muỗng cà phê ớt bột paprika vào, đảo đều.
Làm nóng 20ml dầu ô liu trong chảo và xào hành tây và tỏi băm cho thơm. Thêm lạp xưởng và thịt gà vào xào cùng. Sau đó cho cà chua và cần tây vào, xào tiếp cho cà mềm. Nêm 1 muỗng cà phê ớt bột paprika vào, đảo đều. Làm nóng 20ml dầu ô liu trong chảo và xào hành tây và tỏi băm cho thơm. Thêm lạp xưởng và thịt gà vào xào cùng. Sau đó cho cà chua và cần tây vào, xào tiếp cho cà mềm. Nêm 1 muỗng cà phê ớt bột paprika vào, đảo đều. Làm nóng 20ml dầu ô liu trong chảo và xào hành tây và tỏi băm cho thơm. Thêm lạp xưởng và thịt gà vào xào cùng. Sau đó cho cà chua và cần tây vào, xào tiếp cho cà mềm. Nêm 1 muỗng cà phê ớt bột paprika vào, đảo đều. Làm nóng 20ml dầu ô liu trong chảo và xào hành tây và tỏi băm cho thơm. Thêm lạp xưởng và thịt gà vào xào cùng. Sau đó cho cà chua và cần tây vào, xào tiếp cho cà mềm. Nêm 1 muỗng cà phê ớt bột paprika vào, đảo đều.

* Bước 4

Vo sạch gạo tẻ, cho vào chảo trộn đều cùng các nguyên liệu. Thêm 80ml rượu trắng vào. Đun to lửa cho rượu bay hơi hết thì đổ nước vào xăm xắp mặt gạo. Rải đều nhụy hoa nghệ tây (Saffron), 2/3 muỗng cà phê muối, trộn đều. Đậy kín nắp vung, đun lửa nhỏ 15-20 phút.
Vo sạch gạo tẻ, cho vào chảo trộn đều cùng các nguyên liệu. Thêm 80ml rượu trắng vào. Đun to lửa cho rượu bay hơi hết thì đổ nước vào xăm xắp mặt gạo. Rải đều nhụy hoa nghệ tây (Saffron), 2/3 muỗng cà phê muối, trộn đều. Đậy kín nắp vung, đun lửa nhỏ 15-20 phút. Vo sạch gạo tẻ, cho vào chảo trộn đều cùng các nguyên liệu. Thêm 80ml rượu trắng vào. Đun to lửa cho rượu bay hơi hết thì đổ nước vào xăm xắp mặt gạo. Rải đều nhụy hoa nghệ tây (Saffron), 2/3 muỗng cà phê muối, trộn đều. Đậy kín nắp vung, đun lửa nhỏ 15-20 phút. Vo sạch gạo tẻ, cho vào chảo trộn đều cùng các nguyên liệu. Thêm 80ml rượu trắng vào. Đun to lửa cho rượu bay hơi hết thì đổ nước vào xăm xắp mặt gạo. Rải đều nhụy hoa nghệ tây (Saffron), 2/3 muỗng cà phê muối, trộn đều. Đậy kín nắp vung, đun lửa nhỏ 15-20 phút. Vo sạch gạo tẻ, cho vào chảo trộn đều cùng các nguyên liệu. Thêm 80ml rượu trắng vào. Đun to lửa cho rượu bay hơi hết thì đổ nước vào xăm xắp mặt gạo. Rải đều nhụy hoa nghệ tây (Saffron), 2/3 muỗng cà phê muối, trộn đều. Đậy kín nắp vung, đun lửa nhỏ 15-20 phút.

* Bước 5

Khi bạn nhìn xuyên qua nắp thủy tinh thấy không còn nước nữa thì mở nắp vung. Xếp các nguyên liệu hải sản đã luộc vào trên mặt cơm, rắc ít đậu Hà Lan, đậy nắp vung lại rồi đun nhỏ lửa tiếp 15-20 phút là được. Mở nắp rắc thêm ít lá cần tây cắt nhỏ lên trên.
Khi bạn nhìn xuyên qua nắp thủy tinh thấy không còn nước nữa thì mở nắp vung. Xếp các nguyên liệu hải sản đã luộc vào trên mặt cơm, rắc ít đậu Hà Lan, đậy nắp vung lại rồi đun nhỏ lửa tiếp 15-20 phút là được. Mở nắp rắc thêm ít lá cần tây cắt nhỏ lên trên. Khi bạn nhìn xuyên qua nắp thủy tinh thấy không còn nước nữa thì mở nắp vung. Xếp các nguyên liệu hải sản đã luộc vào trên mặt cơm, rắc ít đậu Hà Lan, đậy nắp vung lại rồi đun nhỏ lửa tiếp 15-20 phút là được. Mở nắp rắc thêm ít lá cần tây cắt nhỏ lên trên. Khi bạn nhìn xuyên qua nắp thủy tinh thấy không còn nước nữa thì mở nắp vung. Xếp các nguyên liệu hải sản đã luộc vào trên mặt cơm, rắc ít đậu Hà Lan, đậy nắp vung lại rồi đun nhỏ lửa tiếp 15-20 phút là được. Mở nắp rắc thêm ít lá cần tây cắt nhỏ lên trên. Khi bạn nhìn xuyên qua nắp thủy tinh thấy không còn nước nữa thì mở nắp vung. Xếp các nguyên liệu hải sản đã luộc vào trên mặt cơm, rắc ít đậu Hà Lan, đậy nắp vung lại rồi đun nhỏ lửa tiếp 15-20 phút là được. Mở nắp rắc thêm ít lá cần tây cắt nhỏ lên trên.

* Bước 6

Rưới thêm ít nước tương cay và vắt ít nước cốt chanh vàng vào cơm trộn hải sản thập cẩm cho vừa miệng, trộn đều lên là có thể mời cả nhà măm măm rồi đó. Hạt cơm nấu chín bùi bùi, quyện cùng các nguyên liệu hải sản và rau củ đa dạng, hấp dẫn. Hứa hẹn mang đến cho cả nhà món cơm trộn vừa ngon, vừa giàu dinh dưỡng.
Rưới thêm ít nước tương cay và vắt ít nước cốt chanh vàng vào cơm trộn hải sản thập cẩm cho vừa miệng, trộn đều lên là có thể mời cả nhà măm măm rồi đó. Hạt cơm nấu chín bùi bùi, quyện cùng các nguyên liệu hải sản và rau củ đa dạng, hấp dẫn. Hứa hẹn mang đến cho cả nhà món cơm trộn vừa ngon, vừa giàu dinh dưỡng. Rưới thêm ít nước tương cay và vắt ít nước cốt chanh vàng vào cơm trộn hải sản thập cẩm cho vừa miệng, trộn đều lên là có thể mời cả nhà măm măm rồi đó. Hạt cơm nấu chín bùi bùi, quyện cùng các nguyên liệu hải sản và rau củ đa dạng, hấp dẫn. Hứa hẹn mang đến cho cả nhà món cơm trộn vừa ngon, vừa giàu dinh dưỡng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne