chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Nếu bạn trót đam mê ly trà thạch vải của những thương hiệu nổi tiếng nhưng thắc mắc cách tự làm ra những miếng thạch vải thơm ngon cùng công thức pha hồng trà vải chuẩn thì đây chính là công thức dành cho bạn. Nguyên liệu dễ kiếm, cách làm đơn giản nhưng tác dụng giải khát thì cực kì to lớn đó nha.
Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne