chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cách làm đậu nành lông kho nước tương đậm đà và thơm ngon. Đậu nành lông kho nước tương là món ăn ngon dễ làm, chín bùi bùi, vị chua chua, mặn ngọt thật ngon miệng. Đây là món ngon giàu chất sơ và nhiều dưỡng chất có ích cho sức khỏe. Ngoài ra, đậu nành lông kho nước tương còn là món ăn giúp chống ngán hiệu quả cho bữa cơm gia đình.
Nồi, chảo, muỗng, đĩa, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne