chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cách nấu súp rau củ - Borscht kiểu Ukraina, đơn giản tại nhà. Món Borscht được nấu từ thịt bò băm, nguyên liệu chính cà chua để làm cho súp hơi nghiên về màu đỏ, cùng các loại rau củ ưa thích như bắp cải, cà rốt, cần tây, khoai tây, ... Đây là món ăn ngon và dinh dưỡng rất thích hợp cho các bé hay biếng ăn.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne