chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Nghêu hoa xào cay là món ăn vặt và món nhậu được nhiều người ưa chuộng. Thịt nghêu dai ngọt, xào cùng tỏi ớt, sốt ớt đậu xay thơm ngon và hấp dẫn. Những ngày trời trở lạnh mà có được món ăn ngon nhâm nhi thế này thì ấm lòng hết biết luôn đấy. Lưu ngay cách làm nghêu hoa xào cay đơn giản này nào.
Nồi, dao, thớt, muỗng, bếp, đĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne