chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cơm chiên trứng là món ngon dễ làm, quen thuộc trong mâm cơm gia đình Việt. Không chỉ là món ăn ngon và dễ ăn, cơm chiên trứng còn là 1 lựa chọn phù hợp khi bạn muốn dọn bớt cơm nguội và thức ăn còn thừa trong tủ lạnh. Vừa được 1 tô cơm ngon, vừa dọn trống tủ, có chỗ chứa thức ăn mới, thật là tiện lợi phải không nào!
Chảo, nồi, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne