Trang chủ Công Thức Món chiên Cách làm Phi Lê Cá Basa Chiên Giòn Sốt Chanh Leo thơm ngon

Phi Lê Cá Basa Chiên Giòn Sốt Chanh Leo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Châu Đào

Cách làm Phi Lê Cá Basa Chiên Giòn Sốt Chanh Leo thơm ngon

Món phi lê cá basa chiên giòn sốt chanh leo sẽ khiến các bạn nhỏ thích thú. Hôm nay mình kết hợp với sốt chanh leo  đậm đà này, giúp cho bữa cơm gia đình thêm ngon miệng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
3 Trái

Chanh dây

500 Gr

Phi lê cá

50 Gr

Dụng cụ chế biến

Chảo, nồi, dao, thớt, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch phi lê cá basa, dùng khăn giấy thấm khô nước, cắt cá phi lê thành những miếng nhỏ vừa ăn. Lắc cá basa với bột chiên giòn và ít tiêu cho áo đều một lớp. Đun nóng nhiều dầu ăn, cho cá lên chảo dầu chiên vàng. Rồi vớt cá chiên ra giấy thấm dầu.
Rửa sạch phi lê cá basa, dùng khăn giấy thấm khô nước, cắt cá phi lê thành những miếng nhỏ vừa ăn. Lắc cá basa với bột chiên giòn và ít tiêu cho áo đều một lớp. Đun nóng nhiều dầu ăn, cho cá lên chảo dầu chiên vàng. Rồi vớt cá chiên ra giấy thấm dầu. Rửa sạch phi lê cá basa, dùng khăn giấy thấm khô nước, cắt cá phi lê thành những miếng nhỏ vừa ăn. Lắc cá basa với bột chiên giòn và ít tiêu cho áo đều một lớp. Đun nóng nhiều dầu ăn, cho cá lên chảo dầu chiên vàng. Rồi vớt cá chiên ra giấy thấm dầu.

* Bước 2

Lấy hết ruột 3 trái chanh leo (chanh dây), xay nhuyễn 2 trái rồi lược bỏ xác, 1 trái để nguyên cả hột rồi trộn vô phần cốt vừa lược.
Lấy hết ruột 3 trái chanh leo (chanh dây), xay nhuyễn 2 trái rồi lược bỏ xác, 1 trái để nguyên cả hột rồi trộn vô phần cốt vừa lược.

* Bước 3

Làm sốt chanh leo: Đun nóng chảo cho bơ tan chảy, cho tỏi băm lên phi thơm, cho nước chanh leo, 1 muỗng canh đường, xíu nước mắm, muối lên nấu sôi. Pha bột bắp với xíu nước đổ lên cho sốt hơi sệt, nêm lại cho vừa ăn.
Làm sốt chanh leo: Đun nóng chảo cho bơ tan chảy, cho tỏi băm lên phi thơm, cho nước chanh leo, 1 muỗng canh đường, xíu nước mắm, muối lên nấu sôi. Pha bột bắp với xíu nước đổ lên cho sốt hơi sệt, nêm lại cho vừa ăn.

* Bước 4

Xếp cá ra đĩa chan sốt chanh leo lên là thưởng thức được rồi. Món phi lê cá basa chiên giòn sốt chanh leo rất hao cơm nên các bạn có thể nấu nhiều cơm hơn mọi ngày nhé.
Xếp cá ra đĩa chan sốt chanh leo lên là thưởng thức được rồi. Món phi lê cá basa chiên giòn sốt chanh leo rất hao cơm nên các bạn có thể nấu nhiều cơm hơn mọi ngày nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne