chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Canh huyết tàu hủ thanh ngọt là món ăn ngon, thanh nhiệt cho những ngày hè oi bức. Chỉ với 2 đến 3 nguyên liệu chính sẽ giúp bạn và gia đình có một món canh cực ngon lành mà còn thanh nhiệt giải độc, tiết kiệm thời gian. Cùng Cooky vào bếp để đãi gia đình và bạn bè nhé.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne