chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Mì spaghetti xào bông cải là món ăn không cầu kỳ nhưng đầy đủ chất dinh dưỡng. Dành cho các bạn ít thời gian những vẫn muốn đảm bảo khẩu phần ăn của mình. Chỉ hơn 10 phút cùng với các nguyên liệu dễ dàng tìm thấy, các bạn sẽ bất ngờ do hương vị mà món mì spaghetti này mang lại đó. Chúc các bạn thành công!!
Chảo, nồi, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne