chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bánh quy hạt óc chó là món ăn dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe. Vị óc chó hơi khó ăn, đắng và hăng nhưng khi kết hợp với bột bánh quy, mùi đắng sẽ bớt đi, giúp mọi người dễ ăn hạt óc chó hơn. Đây là món ăn vặt nhưng lại có giá trị dinh dưỡng cao, cách làm đơn giản, các chị em nội trợ có thể tư tay làm để tẩm bổ gia đình mình.
Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne