Trang chủ Công Thức Chay Cách làm Nấm Đùi Gà Kho Tiêu Chay thơm ngon và đậm đà

Nấm Đùi Gà Kho Tiêu Chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Châu Đào

Cách làm Nấm Đùi Gà Kho Tiêu Chay thơm ngon và đậm đà

Nấm đùi gà dòn kết hợp với mùi tiêu thơm tạo nên một món kho rất đưa cơm cho ngày ăn chay.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Muỗng canh

Nước tương

1/3 Muỗng cà phê

Muối

2 Muỗng cà phê

Đường trắng

3 Muỗng cà phê

Dầu ăn

2 Trái

Ớt

1/2 Muỗng cà phê

Hạt tiêu

2 Muỗng cà phê

Tương ớt

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt nấm đùi gà thành những miếng nhỏ vừa ăn, ngâm nấm vào nước pha muối 5 phút rồi xả lại nước cho sạch. Cho 1 muỗng canh nước tương, 2 muỗng cà phê tương ớt, 2 muỗng cà phê đường, xíu muối, 3 muỗng cà phê dầu ăn, 2 muỗng cà phê hành ba rô băm nhuyễn, 2 trái ớt vào nồi.
Cắt nấm đùi gà thành những miếng nhỏ vừa ăn, ngâm nấm vào nước pha muối 5 phút rồi xả lại nước cho sạch. Cho 1 muỗng canh nước tương, 2 muỗng cà phê tương ớt, 2 muỗng cà phê đường, xíu muối, 3 muỗng cà phê dầu ăn, 2 muỗng cà phê hành ba rô băm nhuyễn, 2 trái ớt vào nồi. Cắt nấm đùi gà thành những miếng nhỏ vừa ăn, ngâm nấm vào nước pha muối 5 phút rồi xả lại nước cho sạch. Cho 1 muỗng canh nước tương, 2 muỗng cà phê tương ớt, 2 muỗng cà phê đường, xíu muối, 3 muỗng cà phê dầu ăn, 2 muỗng cà phê hành ba rô băm nhuyễn, 2 trái ớt vào nồi.

* Bước 2

Cho nấm đùi gà nồi gia vị và trộn đều lên, để vậy 5 phút cho thấm gia vị. Bắc nồi nấm đùi gà lên kho lửa nhỏ cho nấm chín rồi nêm lại cho vừa ăn.
Cho nấm đùi gà nồi gia vị và trộn đều lên, để vậy 5 phút cho thấm gia vị. Bắc nồi nấm đùi gà lên kho lửa nhỏ cho nấm chín rồi nêm lại cho vừa ăn. Cho nấm đùi gà nồi gia vị và trộn đều lên, để vậy 5 phút cho thấm gia vị. Bắc nồi nấm đùi gà lên kho lửa nhỏ cho nấm chín rồi nêm lại cho vừa ăn.

* Bước 3

Múc nấm đùi gà kho tiêu chay dọn ra đĩa, trang trí thêm ít ngò cho đẹp mắt là có thể dùng với cơm nóng rồi nhé.
Múc nấm đùi gà kho tiêu chay dọn ra đĩa, trang trí thêm ít ngò cho đẹp mắt là có thể dùng với cơm nóng rồi nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne