chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Một món mì xào đơn giản nhưng lạ miệng dành cho các bạn "đạo mì" giống mình nè. Mực nang dai dai, vị ngọt quyến rũ hòa quyện cùng củ cải đỏ, hẹ xanh, thêm trứng chiên cắt lát, thực sự rất hợp cho những ngày mưa vội vã đó nha :D
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne