chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Với nguyên liệu chính là tôm rất giàu canxi được hấp cùng nước dừa tươi ngọt mát, thơm lừng đã đủ kích thích vị giác rồi. Nay lại được biến tấu cùng sốt cocktail chua chua, béo béo chắc chắn sẽ chiều lòng được nhiều thành viên trong gia đình lắm đấy. Hãy vào bếp và thực hiện ngay nhé!
Nồi hấp, xửng hấp, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne