Trang chủ Công Thức Cá basa phi lê sốt chanh dây Cách Làm Cá Basa Phi Lê Sốt Chanh Dây Cực Ngon

Cá Basa Phi Lê Sốt Chanh Dây

Giới thiệu

Đầu bếp :

nguyenquynhchau26793

Cách Làm Cá Basa Phi Lê Sốt Chanh Dây Cực Ngon

Cá phi lê basa cực kì ngon. Chế biến nhiều loại để làm tăng gia vị ngon cho gia đình. Trẻ em sẽ thích món này

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Trái

Chanh dây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch phile, lấy khăn sạch lau khô miếng cá để khi chiên sẽ không bị văng. Cắt thành miếng vừa ăn và Ướp 1,5 muỗng muối, 2 muỗng tiêu xay. Ướp đều các mặt cá. Ướp trong vòng 30 phút
Rửa sạch phile, lấy khăn sạch lau khô miếng cá để khi chiên sẽ không bị văng. Cắt thành miếng vừa ăn và Ướp 1,5 muỗng muối, 2 muỗng tiêu xay. Ướp đều các mặt cá. Ướp trong vòng 30 phút Rửa sạch phile, lấy khăn sạch lau khô miếng cá để khi chiên sẽ không bị văng. Cắt thành miếng vừa ăn và Ướp 1,5 muỗng muối, 2 muỗng tiêu xay. Ướp đều các mặt cá. Ướp trong vòng 30 phút Rửa sạch phile, lấy khăn sạch lau khô miếng cá để khi chiên sẽ không bị văng. Cắt thành miếng vừa ăn và Ướp 1,5 muỗng muối, 2 muỗng tiêu xay. Ướp đều các mặt cá. Ướp trong vòng 30 phút

* Bước 2

Cắt đôi chanh dây để lấy phần thịt, lược bỏ hột. Cho 1 muỗng cafe bột năng vào, khuấy đều. Cho dầu ăn vào chảo, bật lửa vừa phải. Cho cá vừa ướp vào chiên cho đến khi chín vàng ươm 2 mặt, Cho chen sốt chanh dây lên chảo khuấy đều đến khi nước sốt hơi đặc.
Cắt đôi chanh dây để lấy phần thịt, lược bỏ hột. Cho 1 muỗng cafe bột năng vào, khuấy đều. Cho dầu ăn vào chảo, bật lửa vừa phải. Cho cá vừa ướp vào chiên cho đến khi chín vàng ươm 2 mặt, Cho chen sốt chanh dây lên chảo khuấy đều đến khi nước sốt hơi đặc. Cắt đôi chanh dây để lấy phần thịt, lược bỏ hột. Cho 1 muỗng cafe bột năng vào, khuấy đều. Cho dầu ăn vào chảo, bật lửa vừa phải. Cho cá vừa ướp vào chiên cho đến khi chín vàng ươm 2 mặt, Cho chen sốt chanh dây lên chảo khuấy đều đến khi nước sốt hơi đặc. Cắt đôi chanh dây để lấy phần thịt, lược bỏ hột. Cho 1 muỗng cafe bột năng vào, khuấy đều. Cho dầu ăn vào chảo, bật lửa vừa phải. Cho cá vừa ướp vào chiên cho đến khi chín vàng ươm 2 mặt, Cho chen sốt chanh dây lên chảo khuấy đều đến khi nước sốt hơi đặc. Cắt đôi chanh dây để lấy phần thịt, lược bỏ hột. Cho 1 muỗng cafe bột năng vào, khuấy đều. Cho dầu ăn vào chảo, bật lửa vừa phải. Cho cá vừa ướp vào chiên cho đến khi chín vàng ươm 2 mặt, Cho chen sốt chanh dây lên chảo khuấy đều đến khi nước sốt hơi đặc. Cắt đôi chanh dây để lấy phần thịt, lược bỏ hột. Cho 1 muỗng cafe bột năng vào, khuấy đều. Cho dầu ăn vào chảo, bật lửa vừa phải. Cho cá vừa ướp vào chiên cho đến khi chín vàng ươm 2 mặt, Cho chen sốt chanh dây lên chảo khuấy đều đến khi nước sốt hơi đặc.

* Bước 3

Xếp cá ra dĩa, cho nước sốt rưới lên trên. Ăn kèm theo cơm rất ngon
Xếp cá ra dĩa, cho nước sốt rưới lên trên. Ăn kèm theo cơm rất ngon

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne