Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sườn Hầm Củ Sen Bắp Non
Giới thiệu
Đầu bếp :
nguyenquynhchau26793Cách Làm Sườn Hầm Củ Sen Bắp Non Tẩm Bổ Cho Cả Nhà
Món ăn cực kì dinh dưỡng.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 người
2 Kg
Sườn heo
2 Bịch
Bột ngũ vị hương
4 Tép
Tỏi
3 Muỗng cà phê
Hạt nêm
Dụng cụ chế biến
Nồi, chảo, muỗng, đĩa, bếp
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rửa sạch sườn heo rồi để ráo. Cho sườn heo vào hộp, băm nhuyễn 4 tép tỏi, 2 bịch ngũ vị hương vào, trộn để gia vị ướp thật thấm vào sườn trong khoảng 1 tiếng.
* Bước 2
Rửa sạch bắp non và củ sen ( có thể các bạn mua sẵn siêu thị đã làm sạch)
* Bước 3
Cho dầu ăn vào nồi, sườn ướp đã thấm gia vị đảo đều tay , bật lửa vừa. Khi thịt gần săn lại cho nước dừa vào để làm tăng gia vị và làm thịt mềm không bị dai. Cho lần lượt bắp non và củ sen vào đảo đều tay để thấm gia vị rồi cho 3 muỗng hạt nêm vào. Nấu trong khoảng 20 phút rồi tắt bếp.
* Bước 4
Sườn hầm củ sen bắp non là món ngon, tốt cho sức khỏe. Sườn hầm mềm, thịt ngon ăn kèm bắp non và củ sen giòn, sật sật, hương vị đậm đà. Cuối tuần là món sườn hầm củ sen đãi cả nhà, vừa đổi món, lại chóng ngán hiệu quả.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne