chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Gỏi gà là món ăn rất quen thuộc của người Việt, tuy nhiên gỏi gà theo công thức thay vì dùng vị hăng của rau răm, sẽ có vị giòn, mát của dưa leo, cà rốt. Gỏi gà dân dã, nhưng vẫn rất thơm ngon. Món ngon giảm bớt dầu mỡ, làm món chóng ngán rất hiệu quả. Gỏi gà với cách này rất đơn giản, lâu lâu làm đổi vị cho bữa ăn mỏi ngày rất thích hợp nhé!
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne