Trang chủ
Gia vị
Công thức
Mực Ống Xào
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Phạm Bích NiCách Làm Mực Ống Xào Nhanh Gọn Cho Bữa Cơm Nhà
Mực ống xào thơm + hành tây là món ngon rất thích hợp cho những bữa cơm gia đình. Cách làm đơn giản lắm. Bạn hãy thử thực hiện nhé!
Dụng cụ chế biến
Chảo, nồi, muỗng, bếp
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Làm sạch mực và ướp với 1 ít muối, bột nêm, nước mắm => Trộn đều và để khoảng 10 phút cho thấm gia vị. Thơm, hành tây, hành - ngò xắt cỡ vừa. Lưu ý thơm xắt lát dày 1 chút.
* Bước 2
Bắc chảo lên bếp, phi thơm hành củ và cho mực vào đảo sơ. Khoảng 30 giây sau thì cho thơm + hành tây + tương ớt vào - đảo đều.
* Bước 3
Khoảng 2 phút sau nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn. Cho hành ngò + tiêu vào và tắt bếp. Món mực xào này cần xào nhanh để mực không bị ra nước nhiều.
* Bước 4
Múc ra đĩa và thưởng thức cùng cơm nóng.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne