Trang chủ Công Thức Rang - Xào Cách Làm Mì Tôm Xào Cải Thảo Nhanh Mà Ngon Tại Nhà

Mì Tôm Xào Cải Thảo Nhanh Mà Ngon

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phạm Bích Ni

Cách Làm Mì Tôm Xào Cải Thảo Nhanh Mà Ngon Tại Nhà

Nếu bạn muốn tự làm một món ăn sáng nhanh gọn thì hãy thử với mì tôm xào cải thảo nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Gói

Mì tôm

1 Muỗng canh

xì dầu

1 Muỗng cà phê

Tương ớt

1 Muỗng canh

Dầu ăn

Dụng cụ chế biến

Chảo, nồi, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch cải thảo, cắt miếng vừa ăn. Chần sơ mì tôm qua nước sôi.
Rửa sạch cải thảo, cắt miếng vừa ăn. Chần sơ mì tôm qua nước sôi. Rửa sạch cải thảo, cắt miếng vừa ăn. Chần sơ mì tôm qua nước sôi.

* Bước 2

Cho muối mì tôm + 1 muỗng canh xì dầu + 1 muỗng cà phê tương ớt vào chén khuấy đều.
Cho muối mì tôm + 1 muỗng canh xì dầu + 1 muỗng cà phê tương ớt vào chén khuấy đều.

* Bước 3

Cho dầu vào chảo, phi thơm với hành tím và cho cải thảo vào. Rưới nửa hỗn hợp xì dầu - đảo đều. Một phút sau cho mì tôm và hỗn hợp xì dầu còn lại vào.
Cho dầu vào chảo, phi thơm với hành tím và cho cải thảo vào. Rưới nửa hỗn hợp xì dầu - đảo đều. Một phút sau cho mì tôm và hỗn hợp xì dầu còn lại vào. Cho dầu vào chảo, phi thơm với hành tím và cho cải thảo vào. Rưới nửa hỗn hợp xì dầu - đảo đều. Một phút sau cho mì tôm và hỗn hợp xì dầu còn lại vào. Cho dầu vào chảo, phi thơm với hành tím và cho cải thảo vào. Rưới nửa hỗn hợp xì dầu - đảo đều. Một phút sau cho mì tôm và hỗn hợp xì dầu còn lại vào. Cho dầu vào chảo, phi thơm với hành tím và cho cải thảo vào. Rưới nửa hỗn hợp xì dầu - đảo đều. Một phút sau cho mì tôm và hỗn hợp xì dầu còn lại vào.

* Bước 4

Đảo đều 1 phút nữa rồi tắt bếp, bày mì tôm xào cải thảo nhanh mà ngon ra đĩa thưởng thức.
Đảo đều 1 phút nữa rồi tắt bếp, bày mì tôm xào cải thảo nhanh mà ngon ra đĩa thưởng thức. Đảo đều 1 phút nữa rồi tắt bếp, bày mì tôm xào cải thảo nhanh mà ngon ra đĩa thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne