Trang chủ Công Thức Lẩu Cách Làm Lẩu Tokbokki Kiểu Việt Nam Cực Kỳ Ngon

Lẩu Tokbokki Kiểu Việt Nam

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phạm Bích Ni

Cách Làm Lẩu Tokbokki Kiểu Việt Nam Cực Kỳ Ngon

Bạn hãy thử làm món lẩu tokbokki này để đãi cả nhà dịp cuối tuần nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người
300 Gr

Bánh gạo

150 Gr

Giá đỗ

150 Gr

Miến

2 Quả

Cà chua

Dụng cụ chế biến

Nồi lẩu, bếp lẩu, muỗng, đĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm nở nấm, miến với nước sôi - cắt miếng vừa. Cắt cải thảo, mồng tơi vừa ăn, giá rửa sạch. Cắt hạt lựu cà chua. Cắt lát chả cá. Luộc bánh gạo qua nước sôi cho mềm.
Ngâm nở nấm, miến với nước sôi - cắt miếng vừa. Cắt cải thảo, mồng tơi vừa ăn, giá rửa sạch. Cắt hạt lựu cà chua. Cắt lát chả cá. Luộc bánh gạo qua nước sôi cho mềm. Ngâm nở nấm, miến với nước sôi - cắt miếng vừa. Cắt cải thảo, mồng tơi vừa ăn, giá rửa sạch. Cắt hạt lựu cà chua. Cắt lát chả cá. Luộc bánh gạo qua nước sôi cho mềm.

* Bước 2

Cho 2 muỗng canh tương ớt rim + 1 muỗng canh tương ớt đỏ + 1 muỗng canh nước mắm + 1 muỗng cà phê bột nêm + 1 muỗng cà phê muối tôm vào tô, khuấy đều.
Cho 2 muỗng canh tương ớt rim + 1 muỗng canh tương ớt đỏ + 1 muỗng canh nước mắm + 1 muỗng cà phê bột nêm + 1 muỗng cà phê muối tôm vào tô, khuấy đều.

* Bước 3

Cho chảo lớn lên bếp, xào nhuyễn cà chua - cho 1 lít nước + hỗn hợp tương ớt vào nấu sôi.
Cho chảo lớn lên bếp, xào nhuyễn cà chua - cho 1 lít nước + hỗn hợp tương ớt vào nấu sôi. Cho chảo lớn lên bếp, xào nhuyễn cà chua - cho 1 lít nước + hỗn hợp tương ớt vào nấu sôi. Cho chảo lớn lên bếp, xào nhuyễn cà chua - cho 1 lít nước + hỗn hợp tương ớt vào nấu sôi. Cho chảo lớn lên bếp, xào nhuyễn cà chua - cho 1 lít nước + hỗn hợp tương ớt vào nấu sôi.

* Bước 4

Khi nước lẩu sôi thì cho lần lượt nấm - cải thảo - giá - chả cá - bánh gạo vào. Nêm nếm lại cho vừa ăn. Dọn ra bàn ăn, cho miến + rau mồng tơi vào và thưởng thức.
Khi nước lẩu sôi thì cho lần lượt nấm - cải thảo - giá - chả cá - bánh gạo vào. Nêm nếm lại cho vừa ăn. Dọn ra bàn ăn, cho miến + rau mồng tơi vào và thưởng thức. Khi nước lẩu sôi thì cho lần lượt nấm - cải thảo - giá - chả cá - bánh gạo vào. Nêm nếm lại cho vừa ăn. Dọn ra bàn ăn, cho miến + rau mồng tơi vào và thưởng thức. Khi nước lẩu sôi thì cho lần lượt nấm - cải thảo - giá - chả cá - bánh gạo vào. Nêm nếm lại cho vừa ăn. Dọn ra bàn ăn, cho miến + rau mồng tơi vào và thưởng thức. Khi nước lẩu sôi thì cho lần lượt nấm - cải thảo - giá - chả cá - bánh gạo vào. Nêm nếm lại cho vừa ăn. Dọn ra bàn ăn, cho miến + rau mồng tơi vào và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne