Trang chủ Công Thức Canh Cách Làm Canh Cải Bông Thịt Xay Thơm Ngon Tại Nhà

Canh Bông Cải Thịt Xay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dũng Trịnh Tuấn

Cách Làm Canh Cải Bông Thịt Xay Thơm Ngon Tại Nhà

Bông cải có nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe ba mẹ. Kết hợp bông cải với thịt heo cùng xốt nêm đậm đặc thịt heo Knorr trong món "Canh bông cải thịt xay" sẽ vừa cung cấp chất dinh dưỡng cho gia đình lại vừa nhanh chóng để có món canh trong bữa cơm hằng ngày.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
100 Gr

Thịt xay

5 Gr

Ngò rí

1 Gr

Muối

1 Gr

Tiêu

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa bông cải với nước muối loãng rồi dùng mũi dao tách nhỏ bông cải vừa ăn.
Rửa bông cải với nước muối loãng rồi dùng mũi dao tách nhỏ bông cải vừa ăn. Rửa bông cải với nước muối loãng rồi dùng mũi dao tách nhỏ bông cải vừa ăn.

* Bước 2

Nấu 1 nồi nước sôi, khi nước đã sôi thì tán nhỏ thịt xay rồi cho vào nồi nước nấu sôi trở lại.
Nấu 1 nồi nước sôi, khi nước đã sôi thì tán nhỏ thịt xay rồi cho vào nồi nước nấu sôi trở lại. Nấu 1 nồi nước sôi, khi nước đã sôi thì tán nhỏ thịt xay rồi cho vào nồi nước nấu sôi trở lại. Nấu 1 nồi nước sôi, khi nước đã sôi thì tán nhỏ thịt xay rồi cho vào nồi nước nấu sôi trở lại.

* Bước 3

Cho bông cải vào, nấu bông cải chín thì nêm nếm gia vị rồi tắt bếp.
Cho bông cải vào, nấu bông cải chín thì nêm nếm gia vị rồi tắt bếp. Cho bông cải vào, nấu bông cải chín thì nêm nếm gia vị rồi tắt bếp. Cho bông cải vào, nấu bông cải chín thì nêm nếm gia vị rồi tắt bếp.

* Bước 4

Chỉ với vài thao tác đơn giản, đã có ngay 1 phần canh bông cải cho mọi thành viên trong nhà bạn rồi.
Chỉ với vài thao tác đơn giản, đã có ngay 1 phần canh bông cải cho mọi thành viên trong nhà bạn rồi. Chỉ với vài thao tác đơn giản, đã có ngay 1 phần canh bông cải cho mọi thành viên trong nhà bạn rồi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne