Trang chủ Công Thức Đồ uống Cách Làm Trà Gừng Chanh Ngon Và Khỏe, Đơn Giản

Trà Gừng Chanh Ngon - Khỏe

Giới thiệu

Đầu bếp :

lehongnhung

Cách Làm Trà Gừng Chanh Ngon Và Khỏe, Đơn Giản

Mình nghe nói uống nước gừng ấm có thể ngừa covid-19. Mình không biết thông tin này chính xác không nhưng biết chắc chanh và gừng đều là vị thuốc có thể dùng để giải cảm, tốt cho sức khỏe. Vì vậy, thử làm món này uống hàng ngày trong những ngày đại dịch thế này. Mong rằng bảo vệ được sức khỏe mọi người và cũng an tâm hơn 1 chút, chia sẻ cùng mọi người. Hy vọng đại dịch sớm được dập tắt. A di đà phật!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 Lít

Nước

1 Trái

Chanh

50 Gr

Gừng

Dụng cụ chế biến

Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chanh cắt lát như hình hoặc cắt khoanh tròn cho đẹp. Gừng cắt lát mỏng
Chanh cắt lát như hình hoặc cắt khoanh tròn cho đẹp. Gừng cắt lát mỏng

* Bước 2

Cho gừng vào nước và đun sôi.( Có thể đun sôi nước bằng ấm điện rồi cho vào cùng gừng, rất nhanh gọn lẹ). Đun sôi khoảng 3 phút cho gừng ra hết tinh chất rồi cho đường vàng. Có thể tăng giảm lượng đường tùy khẩu vị từng người. Dùng đường vàng sẽ cho màu đẹp hơn đường trắng nha.
Cho gừng vào nước và đun sôi.( Có thể đun sôi nước bằng ấm điện rồi cho vào cùng gừng, rất nhanh gọn lẹ). Đun sôi khoảng 3 phút cho gừng ra hết tinh chất rồi cho đường vàng. Có thể tăng giảm lượng đường tùy khẩu vị từng người. Dùng đường vàng sẽ cho màu đẹp hơn đường trắng nha. Cho gừng vào nước và đun sôi.( Có thể đun sôi nước bằng ấm điện rồi cho vào cùng gừng, rất nhanh gọn lẹ). Đun sôi khoảng 3 phút cho gừng ra hết tinh chất rồi cho đường vàng. Có thể tăng giảm lượng đường tùy khẩu vị từng người. Dùng đường vàng sẽ cho màu đẹp hơn đường trắng nha.

* Bước 3

Khuấy tan đường. Chờ nước sôi lại, tắt bếp, cho chanh vào, khuấy nhẹ. Để nguyên nồi như vậy khoảng 5 phút cho chanh ngấm vào trà. Sau đó cho ra cốc và thưởng thức khi còn ấm là tốt nhất. Số trà còn lại khi nguội mình cho ra chai/bình đựng dùng dần. Có thể dùng ấm hoặc nguội/lạnh đều ngon, rất giống trà lipton :)
Khuấy tan đường. Chờ nước sôi lại, tắt bếp, cho chanh vào, khuấy nhẹ. Để nguyên nồi như vậy khoảng 5 phút cho chanh ngấm vào trà. Sau đó cho ra cốc và thưởng thức khi còn ấm là tốt nhất. Số trà còn lại khi nguội mình cho ra chai/bình đựng dùng dần. Có thể dùng ấm hoặc nguội/lạnh đều ngon, rất giống trà lipton :) Khuấy tan đường. Chờ nước sôi lại, tắt bếp, cho chanh vào, khuấy nhẹ. Để nguyên nồi như vậy khoảng 5 phút cho chanh ngấm vào trà. Sau đó cho ra cốc và thưởng thức khi còn ấm là tốt nhất. Số trà còn lại khi nguội mình cho ra chai/bình đựng dùng dần. Có thể dùng ấm hoặc nguội/lạnh đều ngon, rất giống trà lipton :)

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne