Trang chủ Công Thức Kho - Rim Cách Làm Cá Basa Kho Hành Tỏi Thơm Lừng, Ngon Cơm

Cá Basa Kho Hành Tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn tâm

Cách Làm Cá Basa Kho Hành Tỏi Thơm Lừng, Ngon Cơm

Món ăn ngon, đơn giản ăn kèm cùng rau sống nhé cả nhà.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
600 Gr

Cá ba sa

1 Muỗng canh

Nước mắm

1/2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1/2 Muỗng cà phê

Bột ngọt

1 Muỗng canh

Dầu ăn

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, muỗng, đĩa, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch cá basa khi mua về và chà lớ da cá cho đất bùn không bám vào da nữa sau đó cắt khứa miếng vừa ăn, để ráo.
Rửa sạch cá basa khi mua về và chà lớ da cá cho đất bùn không bám vào da nữa sau đó cắt khứa miếng vừa ăn, để ráo.

* Bước 2

Cho hành tím, tỏi và gia vị vào âu và cho cá vào ướp đều cá 20 phút cho cá ngấm vào gia vị.
Cho hành tím, tỏi và gia vị vào âu và cho cá vào ướp đều cá 20 phút cho cá ngấm vào gia vị. Cho hành tím, tỏi và gia vị vào âu và cho cá vào ướp đều cá 20 phút cho cá ngấm vào gia vị. Cho hành tím, tỏi và gia vị vào âu và cho cá vào ướp đều cá 20 phút cho cá ngấm vào gia vị. Cho hành tím, tỏi và gia vị vào âu và cho cá vào ướp đều cá 20 phút cho cá ngấm vào gia vị.

* Bước 3

Cho chảo lên bếp làm nóng và cho cá đã ướp vào khìa và cho 1 chén nước lọc vào để có thêm phần sốt trong cá mà chấm rau. Sau đó khìa thêm 10 phút với lửa nhỏ, canh trở đều 2 mặt cá cho chín đều và thấm gia vị. Sau đó tắt bếp.
Cho chảo lên bếp làm nóng và cho cá đã ướp vào khìa và cho 1 chén nước lọc vào để có thêm phần sốt trong cá mà chấm rau. Sau đó khìa thêm 10 phút với lửa nhỏ, canh trở đều 2 mặt cá cho chín đều và thấm gia vị. Sau đó tắt bếp. Cho chảo lên bếp làm nóng và cho cá đã ướp vào khìa và cho 1 chén nước lọc vào để có thêm phần sốt trong cá mà chấm rau. Sau đó khìa thêm 10 phút với lửa nhỏ, canh trở đều 2 mặt cá cho chín đều và thấm gia vị. Sau đó tắt bếp. Cho chảo lên bếp làm nóng và cho cá đã ướp vào khìa và cho 1 chén nước lọc vào để có thêm phần sốt trong cá mà chấm rau. Sau đó khìa thêm 10 phút với lửa nhỏ, canh trở đều 2 mặt cá cho chín đều và thấm gia vị. Sau đó tắt bếp.

* Bước 4

Dọn cơm ra ăn cùng cá thôi nào. hihi. Chúc các bạn thành công.
Dọn cơm ra ăn cùng cá thôi nào. hihi. Chúc các bạn thành công.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne