Trang chủ Công Thức Nộm - Gỏi Cách Làm Gỏi Mít Non Chay | Đơn Giản, Cực Hấp Dẫn

Gỏi Mít Non Chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thành Lê

Cách Làm Gỏi Mít Non Chay | Đơn Giản, Cực Hấp Dẫn

Là một món gỏi chay thanh đạm để đổi vị, mít non mềm quyện cùng với vị mắm sốt chắc chắn sẽ hấp dẫn bạn ngay lần đầu thưởng thức

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
300 Gr

Mít non

50 Gr

Rau răm

100 Gr

Nấm mèo

1 Muỗng canh

Hạt nêm chay

1 Muỗng canh

Nước mắm chay

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mít non bào nhỏ vừa ăn, đậu hủ thái nhỏ, nấm mèo thái nhỏ, hành boa rô thái lát, rau răm rửa sạch.
Mít non bào nhỏ vừa ăn, đậu hủ thái nhỏ, nấm mèo thái nhỏ, hành boa rô thái lát, rau răm rửa sạch. Mít non bào nhỏ vừa ăn, đậu hủ thái nhỏ, nấm mèo thái nhỏ, hành boa rô thái lát, rau răm rửa sạch. Mít non bào nhỏ vừa ăn, đậu hủ thái nhỏ, nấm mèo thái nhỏ, hành boa rô thái lát, rau răm rửa sạch. Mít non bào nhỏ vừa ăn, đậu hủ thái nhỏ, nấm mèo thái nhỏ, hành boa rô thái lát, rau răm rửa sạch.

* Bước 2

Luộc mít non 15 phút sau đó vớt ra ráo nước để nguội. Sau đó vắt khô.
Luộc mít non 15 phút sau đó vớt ra ráo nước để nguội. Sau đó vắt khô. Luộc mít non 15 phút sau đó vớt ra ráo nước để nguội. Sau đó vắt khô. Luộc mít non 15 phút sau đó vớt ra ráo nước để nguội. Sau đó vắt khô.

* Bước 3

Chiên đậu hủ vừa chín, cắt lát nhỏ.
Chiên đậu hủ vừa chín, cắt lát nhỏ. Chiên đậu hủ vừa chín, cắt lát nhỏ.

* Bước 4

Phi thơm 10gr hành boa rô sau đó xào nấm mèo với 1 muỗng canh hạt nêm. Sau đó phi vàng số hành còn lại.
Phi thơm 10gr hành boa rô sau đó xào nấm mèo với 1 muỗng canh hạt nêm. Sau đó phi vàng số hành còn lại. Phi thơm 10gr hành boa rô sau đó xào nấm mèo với 1 muỗng canh hạt nêm. Sau đó phi vàng số hành còn lại. Phi thơm 10gr hành boa rô sau đó xào nấm mèo với 1 muỗng canh hạt nêm. Sau đó phi vàng số hành còn lại. Phi thơm 10gr hành boa rô sau đó xào nấm mèo với 1 muỗng canh hạt nêm. Sau đó phi vàng số hành còn lại.

* Bước 5

Pha nước mắm trộn với 1 muỗng canh nước nắm, 2 muỗng canh đường, 1 trái chanh vắt lấy nước, thêm ớt vừa đủ và trộn đều.
Pha nước mắm trộn với 1 muỗng canh nước nắm, 2 muỗng canh đường, 1 trái chanh vắt lấy nước, thêm ớt vừa đủ và trộn đều. Pha nước mắm trộn với 1 muỗng canh nước nắm, 2 muỗng canh đường, 1 trái chanh vắt lấy nước, thêm ớt vừa đủ và trộn đều. Pha nước mắm trộn với 1 muỗng canh nước nắm, 2 muỗng canh đường, 1 trái chanh vắt lấy nước, thêm ớt vừa đủ và trộn đều. Pha nước mắm trộn với 1 muỗng canh nước nắm, 2 muỗng canh đường, 1 trái chanh vắt lấy nước, thêm ớt vừa đủ và trộn đều.

* Bước 6

Trộn đậu hủ chiên, nấm mèo xào, hành boa rô phi cùng với nước mắm.
Trộn đậu hủ chiên, nấm mèo xào, hành boa rô phi cùng với nước mắm. Trộn đậu hủ chiên, nấm mèo xào, hành boa rô phi cùng với nước mắm. Trộn đậu hủ chiên, nấm mèo xào, hành boa rô phi cùng với nước mắm. Trộn đậu hủ chiên, nấm mèo xào, hành boa rô phi cùng với nước mắm.

* Bước 7

Cho thêm rau răm sau đó trộn đều thêm 1 lần nữa, bày món ăn ra dĩa sau đó rắc thêm đậu phộng và thưởng thức.
Cho thêm rau răm sau đó trộn đều thêm 1 lần nữa, bày món ăn ra dĩa sau đó rắc thêm đậu phộng và thưởng thức. Cho thêm rau răm sau đó trộn đều thêm 1 lần nữa, bày món ăn ra dĩa sau đó rắc thêm đậu phộng và thưởng thức. Cho thêm rau răm sau đó trộn đều thêm 1 lần nữa, bày món ăn ra dĩa sau đó rắc thêm đậu phộng và thưởng thức. Cho thêm rau răm sau đó trộn đều thêm 1 lần nữa, bày món ăn ra dĩa sau đó rắc thêm đậu phộng và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne