chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Ai thích ăn hải sản thì đừng bỏ qua công thức xốt chấm này nhé, cách làm đơn giản, nguyên liệu dễ tìm mà hương vị thì lôi cuốn cực kì. Ngoài ra bạn có thể làm sẵn xốt chấm hải sản này rồi dự trữ trong tủ lạnh cho những bữa cơm gia đình hoặc những bữa tiệc cuối tuần, tiện lợi lắm luôn đấy!
Chảo, nồi nhỏ, muỗng, bếp, tô
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne