chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Giáng sinh này hãy cùng thử nấu món súp khoai lang dăm bông rau củ thơm ngon và lạ miệng để đổi vị cho cả gia đình nhé. Món súp không chỉ bắt mắt hấp dẫn mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng đến từ khoai lang thơm bùi, rau củ cùng dăm bông vai Le Gourmet đậm đà. Công thức đã có sẵn bên dưới rồi, thử trổ tài ngay cho cả nhà thưởng thức thôi!
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne