chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cơm chiên món ăn quen thuộc. Mình chỉ biến tấu chút xíu dùng nước cải bó xôi nấu với gạo thành cơm có mùi thơm của rau xanh xanh nhẹ đẹp mắt. Kết hợp với cơm chiên giòn ăn vào giòn giòn lộp bộp của cơm ngọt của các loại nấm bùi bùi của khoai món ăn đã đủ vị chỉ thêm chút bột nêm nấm hương cho ngọt đậm đà.
Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne