Trang chủ Công Thức Chay Cách Làm Nấm Bào Ngư Hấp Sả | Ngon Miệng Hấp Dẫn

Nấm Bào Ngư Hấp Sả

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Châu Đào

Cách Làm Nấm Bào Ngư Hấp Sả | Ngon Miệng Hấp Dẫn

Nấm bào ngư hấp sả với nấm giòn, ngọt có mùi thơm của sả rất hấp dẫn, ăn với cơm nóng và nước tương ớt cay thi trên cả tuyệt vời.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Cây

Sả

1 Muỗng canh

Nước tương

1 Muỗng canh

Tương ớt

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

2 Muỗng cà phê

Dầu mè

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm bào ngư ngâm nước pha muối rồi cắt bớt góc rửa sạch vắt ráo. Pha nước ướp gồm 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh tương ớt, 1 muỗng cà phê đường, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm chay knorr nấm hương, 1/4 muỗng cà phê tiêu, 2 muỗng cà phê dầu mè tất cả trộn đều rồi đổ vào nấm, đảo đều cho nấm thấm gia vị.
Nấm bào ngư ngâm nước pha muối rồi cắt bớt góc rửa sạch vắt ráo. Pha nước ướp gồm 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh tương ớt, 1 muỗng cà phê đường, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm chay knorr nấm hương, 1/4 muỗng cà phê tiêu, 2 muỗng cà phê dầu mè tất cả trộn đều rồi đổ vào nấm, đảo đều cho nấm thấm gia vị. Nấm bào ngư ngâm nước pha muối rồi cắt bớt góc rửa sạch vắt ráo. Pha nước ướp gồm 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh tương ớt, 1 muỗng cà phê đường, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm chay knorr nấm hương, 1/4 muỗng cà phê tiêu, 2 muỗng cà phê dầu mè tất cả trộn đều rồi đổ vào nấm, đảo đều cho nấm thấm gia vị. Nấm bào ngư ngâm nước pha muối rồi cắt bớt góc rửa sạch vắt ráo. Pha nước ướp gồm 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh tương ớt, 1 muỗng cà phê đường, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm chay knorr nấm hương, 1/4 muỗng cà phê tiêu, 2 muỗng cà phê dầu mè tất cả trộn đều rồi đổ vào nấm, đảo đều cho nấm thấm gia vị. Nấm bào ngư ngâm nước pha muối rồi cắt bớt góc rửa sạch vắt ráo. Pha nước ướp gồm 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh tương ớt, 1 muỗng cà phê đường, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm chay knorr nấm hương, 1/4 muỗng cà phê tiêu, 2 muỗng cà phê dầu mè tất cả trộn đều rồi đổ vào nấm, đảo đều cho nấm thấm gia vị.

* Bước 2

Hai cây sả rửa sạch cắt lát, trải 2 miếng giấy bạc chồng lên nhau cho 1/2 sả lên rồi cho nấm bào ngư lên và cho phần sả còn lại lên rồi gói kín giấy bạc, cho vào nồi hấp cách thủy khoảng 7 phút.
Hai cây sả rửa sạch cắt lát, trải 2 miếng giấy bạc chồng lên nhau cho 1/2 sả lên rồi cho nấm bào ngư lên và cho phần sả còn lại lên rồi gói kín giấy bạc, cho vào nồi hấp cách thủy khoảng 7 phút. Hai cây sả rửa sạch cắt lát, trải 2 miếng giấy bạc chồng lên nhau cho 1/2 sả lên rồi cho nấm bào ngư lên và cho phần sả còn lại lên rồi gói kín giấy bạc, cho vào nồi hấp cách thủy khoảng 7 phút. Hai cây sả rửa sạch cắt lát, trải 2 miếng giấy bạc chồng lên nhau cho 1/2 sả lên rồi cho nấm bào ngư lên và cho phần sả còn lại lên rồi gói kín giấy bạc, cho vào nồi hấp cách thủy khoảng 7 phút. Hai cây sả rửa sạch cắt lát, trải 2 miếng giấy bạc chồng lên nhau cho 1/2 sả lên rồi cho nấm bào ngư lên và cho phần sả còn lại lên rồi gói kín giấy bạc, cho vào nồi hấp cách thủy khoảng 7 phút.

* Bước 3

Dùng mũi kéo bấm giấy bạc rồi cắt giấy bạc như hình, bày nấm lên mâm dọn kèm nước tương ớt cay và ít rau sống.
Dùng mũi kéo bấm giấy bạc rồi cắt giấy bạc như hình, bày nấm lên mâm dọn kèm nước tương ớt cay và ít rau sống. Dùng mũi kéo bấm giấy bạc rồi cắt giấy bạc như hình, bày nấm lên mâm dọn kèm nước tương ớt cay và ít rau sống.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne