Trang chủ Công Thức Trứng cuộn cơm Cách làm Trứng Cuộn Cơm Nhật Bản cho bé, đơn giản tại nhà

Trứng Cuộn Cơm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhật Hạ

Cách làm Trứng Cuộn Cơm Nhật Bản cho bé, đơn giản tại nhà

Lớp trứng vàng bọc lấy phần cơm chiên nóng hổi bên trong, bên trên là màu đỏ của nước sốt cà chua, một suất ăn sáng thật ngon lành và bổ dưỡng đúng không nào?

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
3 Quả

Trứng gà

2 Chén

Cơm

1 Củ

Hành tím

20 Gr

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

3 Muỗng cà phê

Sốt cà chua

2 Muỗng cà phê

Sốt Mayonnaise

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/4 Muỗng cà phê

Bột ngọt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt gà rửa sạch, cắt miếng nhỏ khoảng 1 cm. Nấm rơm rửa sạch, cắt lát mỏng.
Thịt gà rửa sạch, cắt miếng nhỏ khoảng 1 cm. Nấm rơm rửa sạch, cắt lát mỏng. Thịt gà rửa sạch, cắt miếng nhỏ khoảng 1 cm. Nấm rơm rửa sạch, cắt lát mỏng.

* Bước 2

Đập trứng gà ra tô, đánh đều. Hành tím bóc vỏ cắt nhỏ.
Đập trứng gà ra tô, đánh đều. Hành tím bóc vỏ cắt nhỏ. Đập trứng gà ra tô, đánh đều. Hành tím bóc vỏ cắt nhỏ.

* Bước 3

Phi hành thật thơm với 10 gr bơ. Thịt gà cho vào xào cùng bơ. Khi gà chín tới, bỏ nấm rơm thái lát mỏng vào xào cùng.
Phi hành thật thơm với 10 gr bơ. Thịt gà cho vào xào cùng bơ. Khi gà chín tới, bỏ nấm rơm thái lát mỏng vào xào cùng.

* Bước 4

Đổ cơm vào rang, đến khi hạt cơm săn lại, xúc ra bát. Nêm 2 muỗng sốt cà chua, 1/2 muỗng muối, 1/4 muỗng cà phê bột ngọt, 1/2 muỗng tiêu trong khi rang.
Đổ cơm vào rang, đến khi hạt cơm săn lại, xúc ra bát. Nêm 2 muỗng sốt cà chua, 1/2 muỗng muối, 1/4 muỗng cà phê bột ngọt, 1/2 muỗng tiêu trong khi rang.

* Bước 5

Tráng trứng thành 1 hình tròn đều và rộng. Trứng vừa chín tới (có màu vàng nhạt), đổ phần cơm ở bước 2 lên trên trứng, nhớ đổ cơm vào 1 bên thôi.
Tráng trứng thành 1 hình tròn đều và rộng. Trứng vừa chín tới (có màu vàng nhạt), đổ phần cơm ở bước 2 lên trên trứng, nhớ đổ cơm vào 1 bên thôi. Tráng trứng thành 1 hình tròn đều và rộng. Trứng vừa chín tới (có màu vàng nhạt), đổ phần cơm ở bước 2 lên trên trứng, nhớ đổ cơm vào 1 bên thôi.

* Bước 6

Khéo léo cuốn nốt nửa miếng trứng còn lại lên trên. Xúc phần trứng ra đĩa thật nhẹ tay vì trứng rất dễ rách.
Khéo léo cuốn nốt nửa miếng trứng còn lại lên trên. Xúc phần trứng ra đĩa thật nhẹ tay vì trứng rất dễ rách. Khéo léo cuốn nốt nửa miếng trứng còn lại lên trên. Xúc phần trứng ra đĩa thật nhẹ tay vì trứng rất dễ rách.

* Bước 7

Bày trứng cuộn cơm ra đĩa và dùng sốt cà chua và sốt mayonnaise rưới lên trên mặt.
Bày trứng cuộn cơm ra đĩa và dùng sốt cà chua và sốt mayonnaise rưới lên trên mặt.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne