Trang chủ Công Thức Chè Cách Làm Sương Sáo Trộn Sữa Xoài Mát Ngọt Hấp Dẫn

Sương Sáo Trộn Sữa Xoài

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bon Bon

Cách Làm Sương Sáo Trộn Sữa Xoài Mát Ngọt Hấp Dẫn

Sương sáo trộn sữa xoài mát lạnh, thơm dịu xen lẫn vị ngọt của mật ong và béo của sữa tươi, kết hợp cùng những miếng thạch sương sáo đen huyền, sáng bóng, giòn giòn hấp dẫn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
200 ml

Mật ong

1 Trái

Xoài chín

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, bếp, đĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho 50g bột sương sáo vào nồi thêm ít nước lạnh vào hòa tan. Đổ 1,5 lít nước vào nồi sương sáo, cho lên bếp đun và khuấy liên tục.
Cho 50g bột sương sáo vào nồi thêm ít nước lạnh vào hòa tan. Đổ 1,5 lít nước vào nồi sương sáo, cho lên bếp đun và khuấy liên tục.

* Bước 2

Khi sương sáo sánh lại thì tắt bếp, không khuấy nữa và để cho sương sáo nguội. Khi nguội thì sương sáo đông lại, bạn tách ra khỏi nồi.
Khi sương sáo sánh lại thì tắt bếp, không khuấy nữa và để cho sương sáo nguội. Khi nguội thì sương sáo đông lại, bạn tách ra khỏi nồi.

* Bước 3

Cắt sương sáo thành miếng vừa ăn. Xoài chín cắt miếng nhỏ vừa ăn. Cho sương sáo ra ly, thêm sữa tươi, mật ong, xoài vào cho vừa ăn. Nếu không thích sữa tươi bạn có thể thay bằng nước cốt dừa dảo nhé!
Cắt sương sáo thành miếng vừa ăn. Xoài chín cắt miếng nhỏ vừa ăn. Cho sương sáo ra ly, thêm sữa tươi, mật ong, xoài vào cho vừa ăn. Nếu không thích sữa tươi bạn có thể thay bằng nước cốt dừa dảo nhé!

* Bước 4

Rau câu sương sáo là món ăn rất hấp dẫn trong những ngày nóng. Món ăn giúp thanh nhiệt cơ thể hiệu quả. bạn có thể cho đá viên vào ăn cùng hoặc cho vào ngăn mát tủ lạnh cho mát đều được.
Rau câu sương sáo là món ăn rất hấp dẫn trong những ngày nóng. Món ăn giúp thanh nhiệt cơ thể hiệu quả. bạn có thể cho đá viên vào ăn cùng hoặc cho vào ngăn mát tủ lạnh cho mát đều được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne