Trang chủ Công Thức Miến măng vịt Cách Làm Miến Măng Vịt | Đơn Giản, Cho Bữa Sáng

Miến Măng Vịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Ngân

Cách Làm Miến Măng Vịt | Đơn Giản, Cho Bữa Sáng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế nguyên liệu: Vịt làm sạch, dùng gừng, muối xát xung quanh, sau đó dùng rượu trắng/ dấm rửa lại để khử sạch mùi hôi, rửa lại bằng nước sạch. Măng khô rửa sạch, ngâm cho nở rồi cho vào nồi luộc qua, rửa sạch, xé nhỏ, để ráo. Nấm hương rửa sạch, ngâm nở, thái miếng nhỏ (hoặc để nguyên nấu muốn). Hành tím lột vỏ, băm nhỏ. Ớt rửa sạch, bỏ cuống, thái lát. Hành lá, rau răm nhặt sạch, rửa sạch, thái nhỏ. Gừng cạo vỏ, băm nhỏ.

* Bước 2

Chế biến: Cho vịt vào nồi, đổ ngập nước luộc chín, sau đó vớt vịt ra ngâm vào chậu nước lạnh một lúc, sau đó lấy ra chặt miếng vừa ăn. Cho dầu ăn vào nồi đun nóng, trút hành tím vào phi thơm. Sau đó cho măng vào nấm vào đảo chín. Nêm thêm 1/2 muỗng hạt nêm để măng và nấm thêm đậm vị. Cho phần măng vừa xào vào nồi nước luộc thịt vịt đun sôi sau đó vặn nhỏ lửa đun cho tới khi măng mềm. Bỏ cà rốt đã xắt khúc vào. Nêm nếm cho vừa ăn. Miến ngâm nở, khi gần ăn thả miến vào nồi nước dùng rồi vớt nhanh ra tô, thêm thịt vịt lên trên, chan nước dùng và hành lá, rau thơm, chanh, ớt lên trên. Thịt vịt chấm kèm với nước mắm. Làm nước chấm: gừng, ớt, tỏi đâm nhuyễn. Cho đường và nước mắm vào khuấy đều, nêm vừa vị gđ mình ăn. Sau đó trình ra tô và thưởng thức.
Chế biến: Cho vịt vào nồi, đổ ngập nước luộc chín, sau đó vớt vịt ra ngâm vào chậu nước lạnh một lúc, sau đó lấy ra chặt miếng vừa ăn. Cho dầu ăn vào nồi đun nóng, trút hành tím vào phi thơm. Sau đó cho măng vào nấm vào đảo chín. Nêm thêm 1/2 muỗng hạt nêm để măng và nấm thêm đậm vị. Cho phần măng vừa xào vào nồi nước luộc thịt vịt đun sôi sau đó vặn nhỏ lửa đun cho tới khi măng mềm. Bỏ cà rốt đã xắt khúc vào. Nêm nếm cho vừa ăn. Miến ngâm nở, khi gần ăn thả miến vào nồi nước dùng rồi vớt nhanh ra tô, thêm thịt vịt lên trên, chan nước dùng và hành lá, rau thơm, chanh, ớt lên trên. Thịt vịt chấm kèm với nước mắm. Làm nước chấm: gừng, ớt, tỏi đâm nhuyễn. Cho đường và nước mắm vào khuấy đều, nêm vừa vị gđ mình ăn. Sau đó trình ra tô và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne