Trang chủ Công Thức Mắm Kho Miền Tây Cách Làm Mắm Kho Miền Tây | Cho Bữa Cơm Đậm Vị

Mắm Kho Miền Tây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cooky Vietnamese Cuisine Chef

Cách Làm Mắm Kho Miền Tây | Cho Bữa Cơm Đậm Vị

Mắm kho miền Tây là món ăn dân dã, không quá cầu kỳ mà mang lại cho bữa cơm gia đình bạn mới mẻ và trở nên ngon miệng hơn. Cùng vào bếp với Cooky để làm món ăn hấp dẫn này cho cả nhà cùng thưởng thức nhé!

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho 300gr mắm cá linh vào nồi cùng với 250ml nước lọc vừa đủ ngập mắm. Rồi nấu cho đến khi thịt mắm rục thì bạn tắt bếp. Sau đó, lược bỏ phần xương mắm và lấy phần nước
Cho 300gr mắm cá linh vào nồi cùng với 250ml nước lọc vừa đủ ngập mắm. Rồi nấu cho đến khi thịt mắm rục thì bạn tắt bếp. Sau đó, lược bỏ phần xương mắm và lấy phần nước Cho 300gr mắm cá linh vào nồi cùng với 250ml nước lọc vừa đủ ngập mắm. Rồi nấu cho đến khi thịt mắm rục thì bạn tắt bếp. Sau đó, lược bỏ phần xương mắm và lấy phần nước

* Bước 2

Bắc chảo dầu nóng, cho 1 con cá lóc đã cắt khoanh vào chiên sơ vàng 2 mặt, rồi vớt ra đĩa.
Bắc chảo dầu nóng, cho 1 con cá lóc đã cắt khoanh vào chiên sơ vàng 2 mặt, rồi vớt ra đĩa. Bắc chảo dầu nóng, cho 1 con cá lóc đã cắt khoanh vào chiên sơ vàng 2 mặt, rồi vớt ra đĩa.

* Bước 3

Phi vàng 10gr tỏi băm, vớt ra để riêng. Tiếp theo, cho 20gr sả băm và 200gr thịt ba chỉ cắt mỏng vào xào cho săn lại.
Phi vàng 10gr tỏi băm, vớt ra để riêng. Tiếp theo, cho 20gr sả băm và 200gr thịt ba chỉ cắt mỏng vào xào cho săn lại. Phi vàng 10gr tỏi băm, vớt ra để riêng. Tiếp theo, cho 20gr sả băm và 200gr thịt ba chỉ cắt mỏng vào xào cho săn lại.

* Bước 4

Khi thịt ba chỉ săn lại, bạn cho 15ml nước mắm vào. Vặn lửa lớn, kho đến khi nước mắm sôi lên thì hớt bọt, giảm lửa nhỏ. Nêm nếm với 1 muỗng canh đường, 1/2 muỗng canh muối. Cuối cùng, cho cá lóc chiên, cà tím cắt khúc, đậu bắp cắt xéo vào kho cùng.
Khi thịt ba chỉ săn lại, bạn cho 15ml nước mắm vào. Vặn lửa lớn, kho đến khi nước mắm sôi lên thì hớt bọt, giảm lửa nhỏ. Nêm nếm với 1 muỗng canh đường, 1/2 muỗng canh muối. Cuối cùng, cho cá lóc chiên, cà tím cắt khúc, đậu bắp cắt xéo vào kho cùng. Khi thịt ba chỉ săn lại, bạn cho 15ml nước mắm vào. Vặn lửa lớn, kho đến khi nước mắm sôi lên thì hớt bọt, giảm lửa nhỏ. Nêm nếm với 1 muỗng canh đường, 1/2 muỗng canh muối. Cuối cùng, cho cá lóc chiên, cà tím cắt khúc, đậu bắp cắt xéo vào kho cùng. Khi thịt ba chỉ săn lại, bạn cho 15ml nước mắm vào. Vặn lửa lớn, kho đến khi nước mắm sôi lên thì hớt bọt, giảm lửa nhỏ. Nêm nếm với 1 muỗng canh đường, 1/2 muỗng canh muối. Cuối cùng, cho cá lóc chiên, cà tím cắt khúc, đậu bắp cắt xéo vào kho cùng. Khi thịt ba chỉ săn lại, bạn cho 15ml nước mắm vào. Vặn lửa lớn, kho đến khi nước mắm sôi lên thì hớt bọt, giảm lửa nhỏ. Nêm nếm với 1 muỗng canh đường, 1/2 muỗng canh muối. Cuối cùng, cho cá lóc chiên, cà tím cắt khúc, đậu bắp cắt xéo vào kho cùng.

* Bước 5

Dọn mắm ra dùng cùng cơm nóng và các loại rau như bông súng, húng quế, bắp chuối bào, rau muống, giá đỗ, dưa leo baby.
Dọn mắm ra dùng cùng cơm nóng và các loại rau như bông súng, húng quế, bắp chuối bào, rau muống, giá đỗ, dưa leo baby. Dọn mắm ra dùng cùng cơm nóng và các loại rau như bông súng, húng quế, bắp chuối bào, rau muống, giá đỗ, dưa leo baby. Dọn mắm ra dùng cùng cơm nóng và các loại rau như bông súng, húng quế, bắp chuối bào, rau muống, giá đỗ, dưa leo baby. Dọn mắm ra dùng cùng cơm nóng và các loại rau như bông súng, húng quế, bắp chuối bào, rau muống, giá đỗ, dưa leo baby.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne