Trang chủ
Gia vị
Công thức
Canh Tôm Nấu Rau Đắng
Giới thiệu
Đầu bếp :
Bé Hột MítCách Làm Canh Tôm Nấu Rau Đắng Đơn Giản Mà Ngon
Canh tôm nấu rau đắng mát ngọt, thanh nhiệt, giải độc cơ thể và là món canh cực tốt trong những ngày nắng nóng. Cùng thêm vào thực đơn món ăn gia đình nào!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 người
250 Gr
Tôm tươi
200 Gr
Rau đắng
2 Muỗng canh
Dầu ăn
1 Muỗng cà phê
Muối
1/2 Muỗng cà phê
Bột ngọt
1 Muỗng cà phê
Hạt nêm
1 Muỗng cà phê
Tỏi băm
Dụng cụ chế biến
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Tôm bóc vỏ, bỏ đầu và đuôi, cho vào cối giã nhuyễn. Rau đắng nhặt, ngắt khúc, rửa sạch.
* Bước 2
Phi thơm tỏi băm với 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo, cho tôm đã giã nhuyễn vào, đảo đều khoảng 3 phút.
* Bước 3
Đổ khoảng 600ml nước vào nồi, nấu sôi. Khi nước sôi, cho rau đắng vào. Nêm gia vị 1 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng cà phê hạt nêm cho vừa ăn.
* Bước 4
Tắt bếp, múc canh ra tô, để nguội và thưởng thức cùng với cơm trắng.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne