Trang chủ Công Thức Lẩu Bao Tử Hầm Tiêu Cách Nấu Lẩu Bao Tử Hầm Tiêu | Đơn Gỉan, Ngon Miệng

LẩU Bao Tử HầM Tiêu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cooky Vietnamese Cuisine Chef

Cách Nấu Lẩu Bao Tử Hầm Tiêu | Đơn Gỉan, Ngon Miệng

 Lẩu bao tử hầm tiêu xanh với vị cay ấm và giòn sần sật đem lại cảm giác thú vị và ấm bụng cho cả nhà vào những ngày trời se lạnh hay mưa phùn. Vị cay cay, thơm nức của tiêu xanh kết hợp với bao tử dai giòn sần sật kèm nước lẩu ngọt thanh nóng hổi chắc chắn sẽ khiến gia đình bạn thích thú cho xem. 

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đầu tiên, bắt nồi nước sôi, cho vào 20gr gùng thái lát, 1 muỗng cà phê muối, 2 muỗng canh rượu trắng vào nồi. Sau đó, cho tiếp bao tử heo đã sơ chế sạch vào luộc sơ trong 5 phút để bao tử khử mùi và săn lại, vớt bao tử ra và cắt miếng vừa ăn.
Đầu tiên, bắt nồi nước sôi, cho vào 20gr gùng thái lát, 1 muỗng cà phê muối, 2 muỗng canh rượu trắng vào nồi. Sau đó, cho tiếp bao tử heo đã sơ chế sạch vào luộc sơ trong 5 phút để bao tử khử mùi và săn lại, vớt bao tử ra và cắt miếng vừa ăn. Đầu tiên, bắt nồi nước sôi, cho vào 20gr gùng thái lát, 1 muỗng cà phê muối, 2 muỗng canh rượu trắng vào nồi. Sau đó, cho tiếp bao tử heo đã sơ chế sạch vào luộc sơ trong 5 phút để bao tử khử mùi và săn lại, vớt bao tử ra và cắt miếng vừa ăn. Đầu tiên, bắt nồi nước sôi, cho vào 20gr gùng thái lát, 1 muỗng cà phê muối, 2 muỗng canh rượu trắng vào nồi. Sau đó, cho tiếp bao tử heo đã sơ chế sạch vào luộc sơ trong 5 phút để bao tử khử mùi và săn lại, vớt bao tử ra và cắt miếng vừa ăn. Đầu tiên, bắt nồi nước sôi, cho vào 20gr gùng thái lát, 1 muỗng cà phê muối, 2 muỗng canh rượu trắng vào nồi. Sau đó, cho tiếp bao tử heo đã sơ chế sạch vào luộc sơ trong 5 phút để bao tử khử mùi và săn lại, vớt bao tử ra và cắt miếng vừa ăn.

* Bước 2

Cho bao tử vào tô ướp với 1 nhánh tiêu xanh giã nhuyễn, 5gr gừng giã nhuyễn, 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh dầu hào, 1/2 muỗng cà phê muối rồi trộn đều, ướp trong vòng 5 phút.
Cho bao tử vào tô ướp với 1 nhánh tiêu xanh giã nhuyễn, 5gr gừng giã nhuyễn, 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh dầu hào, 1/2 muỗng cà phê muối rồi trộn đều, ướp trong vòng 5 phút. Cho bao tử vào tô ướp với 1 nhánh tiêu xanh giã nhuyễn, 5gr gừng giã nhuyễn, 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh dầu hào, 1/2 muỗng cà phê muối rồi trộn đều, ướp trong vòng 5 phút. Cho bao tử vào tô ướp với 1 nhánh tiêu xanh giã nhuyễn, 5gr gừng giã nhuyễn, 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh dầu hào, 1/2 muỗng cà phê muối rồi trộn đều, ướp trong vòng 5 phút. Cho bao tử vào tô ướp với 1 nhánh tiêu xanh giã nhuyễn, 5gr gừng giã nhuyễn, 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh dầu hào, 1/2 muỗng cà phê muối rồi trộn đều, ướp trong vòng 5 phút.

* Bước 3

Cho 1 muỗng canh dầu ăn vào nồi, cho bao tử vào xào thơm, tiếp tục đổ 1,5 lít nước sôi vào, thêm 100gr cà rốt, 30gr tiêu xanh nhánh, 150gr củ cải trắng vào.
Cho 1 muỗng canh dầu ăn vào nồi, cho bao tử vào xào thơm, tiếp tục đổ 1,5 lít nước sôi vào, thêm 100gr cà rốt, 30gr tiêu xanh nhánh, 150gr củ cải trắng vào. Cho 1 muỗng canh dầu ăn vào nồi, cho bao tử vào xào thơm, tiếp tục đổ 1,5 lít nước sôi vào, thêm 100gr cà rốt, 30gr tiêu xanh nhánh, 150gr củ cải trắng vào. Cho 1 muỗng canh dầu ăn vào nồi, cho bao tử vào xào thơm, tiếp tục đổ 1,5 lít nước sôi vào, thêm 100gr cà rốt, 30gr tiêu xanh nhánh, 150gr củ cải trắng vào. Cho 1 muỗng canh dầu ăn vào nồi, cho bao tử vào xào thơm, tiếp tục đổ 1,5 lít nước sôi vào, thêm 100gr cà rốt, 30gr tiêu xanh nhánh, 150gr củ cải trắng vào.

* Bước 4

Nêm vào nồi lẩu 3 muỗng cà phê hạt nêm, 3 muỗng cà phê bột ngọt, 6 muỗng cà phê đường cát, rồi hầm thêm 10 phút nữa cho tất cả chín đều.
Nêm vào nồi lẩu 3 muỗng cà phê hạt nêm, 3 muỗng cà phê bột ngọt, 6 muỗng cà phê đường cát, rồi hầm thêm 10 phút nữa cho tất cả chín đều. Nêm vào nồi lẩu 3 muỗng cà phê hạt nêm, 3 muỗng cà phê bột ngọt, 6 muỗng cà phê đường cát, rồi hầm thêm 10 phút nữa cho tất cả chín đều. Nêm vào nồi lẩu 3 muỗng cà phê hạt nêm, 3 muỗng cà phê bột ngọt, 6 muỗng cà phê đường cát, rồi hầm thêm 10 phút nữa cho tất cả chín đều. Nêm vào nồi lẩu 3 muỗng cà phê hạt nêm, 3 muỗng cà phê bột ngọt, 6 muỗng cà phê đường cát, rồi hầm thêm 10 phút nữa cho tất cả chín đều.

* Bước 5

Cho tiếp 50gr hành tây thái múi câu, 20gr hành lá cắt khúc, 20gr cần tàu rồi tắt bếp. Khi ăn múc ra nồi lẩu rắc thêm hành tím phi vào.
Cho tiếp 50gr hành tây thái múi câu, 20gr hành lá cắt khúc, 20gr cần tàu rồi tắt bếp. Khi ăn múc ra nồi lẩu rắc thêm hành tím phi vào. Cho tiếp 50gr hành tây thái múi câu, 20gr hành lá cắt khúc, 20gr cần tàu rồi tắt bếp. Khi ăn múc ra nồi lẩu rắc thêm hành tím phi vào.

* Bước 6

Khi ăn đun sôi lại nồi lẩu, rồi nhúng rau mồng tơi, mướp hương vào rồi thưởng thức. Món lẩu ăn kèm với mì trứng hoặc bún tươi đều ngon.
Khi ăn đun sôi lại nồi lẩu, rồi nhúng rau mồng tơi, mướp hương vào rồi thưởng thức. Món lẩu ăn kèm với mì trứng hoặc bún tươi đều ngon. Khi ăn đun sôi lại nồi lẩu, rồi nhúng rau mồng tơi, mướp hương vào rồi thưởng thức. Món lẩu ăn kèm với mì trứng hoặc bún tươi đều ngon.

* Bước 7

Bao tử heo được hầm mềm, nhưng vẫn giữ được độ giòn sần sựt, nước lẩu ngọt dịu từ các loại rau củ ăn kèm, chút cay cay nhưng thơm đặc trưng từ tiêu xanh, chấm thêm chút nước mắm mặn làm món ăn càng thêm hấp dẫn hơn.
Bao tử heo được hầm mềm, nhưng vẫn giữ được độ giòn sần sựt, nước lẩu ngọt dịu từ các loại rau củ ăn kèm, chút cay cay nhưng thơm đặc trưng từ tiêu xanh, chấm thêm chút nước mắm mặn làm món ăn càng thêm hấp dẫn hơn. Bao tử heo được hầm mềm, nhưng vẫn giữ được độ giòn sần sựt, nước lẩu ngọt dịu từ các loại rau củ ăn kèm, chút cay cay nhưng thơm đặc trưng từ tiêu xanh, chấm thêm chút nước mắm mặn làm món ăn càng thêm hấp dẫn hơn. Bao tử heo được hầm mềm, nhưng vẫn giữ được độ giòn sần sựt, nước lẩu ngọt dịu từ các loại rau củ ăn kèm, chút cay cay nhưng thơm đặc trưng từ tiêu xanh, chấm thêm chút nước mắm mặn làm món ăn càng thêm hấp dẫn hơn. Bao tử heo được hầm mềm, nhưng vẫn giữ được độ giòn sần sựt, nước lẩu ngọt dịu từ các loại rau củ ăn kèm, chút cay cay nhưng thơm đặc trưng từ tiêu xanh, chấm thêm chút nước mắm mặn làm món ăn càng thêm hấp dẫn hơn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne