chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Một món bún đậu mắm tôm ngon là ta có thể dễ dàng liệt kê được các nguyên liệu chính như: mắm tôm, đậu hũ chiên, thịt luộc, bún tươi, ... và các loại rau tươi xanh để ăn kèm. Cuối tuần, thay vì vẫn dùng cơm như mọi ngày thì chị em hãy thay đổi khẩu vị cho gia đình bằng cách cả nhà sẽ quây quần bên nồi bún đậu mắm tôm đi nhé! Đây sẽ là một ý tưởng rất hay đúng không nào! Cùng Cooky vào bếp học cách làm bún đậu mắm tôm hấp dẫn này cho cả nhà nhâm nhi thử nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne