Trang chủ Công Thức Cá thu rim gừng ớt Cách làm Cá Thu Rim Gừng Ớt đậm vị tốn cơm cho mỗi bữa ăn

Cá Thu Rim Gừng Ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Chúc Linh

Cách làm Cá Thu Rim Gừng Ớt đậm vị tốn cơm cho mỗi bữa ăn

Với món cá thu gừng ớt bạn sẽ tự tin với ông xã chẳng còn muốn ra ngoài ăn hàng hoặc "thèm phở" nữa đâu nhé! Cá mềm, thấm đậm gia vị cộng thêm hương thơm của gừng thật lôi cuốn người thưởng thức.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
400 Gr

Cá thu

1 Củ

Gừng

3 Trái

Ớt sừng

3 Muỗng cà phê

Nước mắm

100 ml

Dầu ăn

2 Muỗng cà phê

Đường trắng

1 Muỗng cà phê

Tiêu

2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá thu rửa sạch cắt khúc dày chừng 3-4 cm (cắt khúc như vậy cá sẽ ngấm gia vị hơn) ướp 1 muỗng cà phê hạt nêm.
Cá thu rửa sạch cắt khúc dày chừng 3-4 cm (cắt khúc như vậy cá sẽ ngấm gia vị hơn) ướp 1 muỗng cà phê hạt nêm.

* Bước 2

1/2 củ gừng cắt lát, 1/2 còn lại thì đập dập, ớt cắt nhỏ.
1/2 củ gừng cắt lát, 1/2 còn lại thì đập dập, ớt cắt nhỏ. 1/2 củ gừng cắt lát, 1/2 còn lại thì đập dập, ớt cắt nhỏ.

* Bước 3

Cho dầu ăn vào chảo, chờ dầu ăn nóng thì cho cá vào chiên vàng giòn hai mặt.
Cho dầu ăn vào chảo, chờ dầu ăn nóng thì cho cá vào chiên vàng giòn hai mặt.

* Bước 4

Cho 3 chén nước vào chảo, cho thêm gừng, ớt, 2 muỗng cà phê đường, 3 muỗng cà phê nước mắm, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê tiêu vào rồi khuấy đều và đun cho hỗn hợp này sôi.
Cho 3 chén nước vào chảo, cho thêm gừng, ớt, 2 muỗng cà phê đường, 3 muỗng cà phê nước mắm, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê tiêu vào rồi khuấy đều và đun cho hỗn hợp này sôi.

* Bước 5

Khi cá chín thì gắp từng khoanh cá vào hỗn hợp đun nhỏ lửa, cho đến khi nước gần cạn thì tắt bếp.
Khi cá chín thì gắp từng khoanh cá vào hỗn hợp đun nhỏ lửa, cho đến khi nước gần cạn thì tắt bếp.

* Bước 6

Múc cá thu rim gừng ớt ra thố/đĩa, làm món mặn dùng với cơm nhé!
Múc cá thu rim gừng ớt ra thố/đĩa, làm món mặn dùng với cơm nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne