Trang chủ
Gia vị
Công thức
Soup Bí Đỏ Khoai Tây
Giới thiệu
Đầu bếp :
Nhung Bướng BỉnhCách làm soup bí đỏ khoai tây
Soup bí đỏ khoai tây thơm ngon, màu sắc đẹp mắt lại chứa nhiều vitamin từ rau củ. Chắc chắn các bé sẽ thích món ăn này lắm đấy. Ngoài ra, bí đỏ, khoai tây giúp dễ tiêu hóa, tốt cho sức khỏe.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 người
200 Gr
Bí đỏ
2 Củ
Khoai tây
1 Củ
Hành tây
1/2 Củ
Gừng
2 Tép
Tỏi
1/3 Muỗng cà phê
Muối
2 Muỗng canh
Kem sữa tươi
1 Muỗng canh
Dầu olive
Dụng cụ chế biến
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bí đỏ gọt vỏ, cắt miếng nhỏ hình vuông, cho vào nồi áp suất cùng dầu ôliu, đảo đều 2 phút.
* Bước 2
Tiếp theo, cho hành tây cắt nhỏ, tỏi bóc vỏ, khoai tây cắt nhỏ, gừng giã nhuyễn vào cùng. Đổ 400ml nước vào, đậy kín nắp, nấu nhỏ lửa khoảng 20 phút.
* Bước 3
Tắt bếp, dùng máy xay cầm tay xay nhuyễn hỗn hợp.
* Bước 4
Cho hỗn hợp lại vào nồi, khuấy đều và nêm gia vị 1/3 muỗng cà phê muối, 2 muỗng canh kem sữa tươi.
* Bước 5
Tắt bếp, múc soup ra chén, để hơi nguội và cho bé ăn nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne