Trang chủ Công Thức Tôm sú sốt tỏi Cách Làm Tôm Sú Sốt Tỏi Thơm Lừng Đưa Cơm Đơn Giản

Tôm Sú Sốt Tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiểu Mị

Cách Làm Tôm Sú Sốt Tỏi Thơm Lừng Đưa Cơm Đơn Giản

Cùng thưởng thức tôm sốt tỏi cho những ngày chớm đông cả nhà nhé. Món này ăn cùng cơm nóng và vài cậng dưa hành thì ngon hết sảy.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
500 Gr

Tôm tươi

2 Củ

Tỏi

2 Gr

Muối

2 Gr

Tiêu

1 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Muỗng canh

Dầu hào

1 Muỗng canh

Tương ớt

1 Muỗng canh

Nước tương

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm luộc sơ với nước có vài hạt muối, sau khi luộc xong dùng kéo rạch một đường dài ở lưng. Ướp tôm vớt chút muối và hạt tiêu
Tôm luộc sơ với nước có vài hạt muối, sau khi luộc xong dùng kéo rạch một đường dài ở lưng. Ướp tôm vớt chút muối và hạt tiêu Tôm luộc sơ với nước có vài hạt muối, sau khi luộc xong dùng kéo rạch một đường dài ở lưng. Ướp tôm vớt chút muối và hạt tiêu

* Bước 2

Tỏi bóc vỏ, đập dập thái nhỏ. Cho tôm lên chảo nướng vàng đều hai mặt. Trên một nồi khác phi thơm dầu ăn, cho tỏi vào đảo đều khi cháy cạnh thì cho dầu hào, nước tương, tương ớt vào trộn đều.
Tỏi bóc vỏ, đập dập thái nhỏ. Cho tôm lên chảo nướng vàng đều hai mặt. Trên một nồi khác phi thơm dầu ăn, cho tỏi vào đảo đều khi cháy cạnh thì cho dầu hào, nước tương, tương ớt vào trộn đều. Tỏi bóc vỏ, đập dập thái nhỏ. Cho tôm lên chảo nướng vàng đều hai mặt. Trên một nồi khác phi thơm dầu ăn, cho tỏi vào đảo đều khi cháy cạnh thì cho dầu hào, nước tương, tương ớt vào trộn đều. Tỏi bóc vỏ, đập dập thái nhỏ. Cho tôm lên chảo nướng vàng đều hai mặt. Trên một nồi khác phi thơm dầu ăn, cho tỏi vào đảo đều khi cháy cạnh thì cho dầu hào, nước tương, tương ớt vào trộn đều.

* Bước 3

Đổ sốt vào chảo tôm, đảo đều đến khi sốt quện đều, keo lại là được. Cho tôm ra đĩa, rắc hạt tiêu, dùng nóng.
Đổ sốt vào chảo tôm, đảo đều đến khi sốt quện đều, keo lại là được. Cho tôm ra đĩa, rắc hạt tiêu, dùng nóng. Đổ sốt vào chảo tôm, đảo đều đến khi sốt quện đều, keo lại là được. Cho tôm ra đĩa, rắc hạt tiêu, dùng nóng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne