Trang chủ Công Thức Chay Cách làm Củ dền nướng
Củ Dền Nướng yêu thích

Củ Dền Nướng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Asics Gel

Cách làm Củ dền nướng

Củ dền chứa rất nhiều protein tốt nhưng ít chất béo bão hòa và cholesterol làm giảm nguy cơ béo phì và cải thiện hệ tim mạch. Thông thường, người Việt chúng ta rất hay dùng củ dền để xào, nấu canh, nấu súp mà rất ít khi nướng. Củ dền nướng tạo nên một món ăn ngon lạ, nhất là sẽ đổi vị cho cả nhà vào dịp cuối tuần.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người
6 Củ

Củ dền

30 ml

Dầu ăn

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bật trước lò ở 190 độ C. Củ dền làm sạch, bỏ vỏ, cắt mỏng khoảng 1cm, cho vào khay nướng cùng dầu olive, muối, tiêu, sùng tay trộn đều cho củ dền thấm gia vị. Cho khay vào lò nướng trong 25-30 phút cho củ dền chín mềm là được.
Bật trước lò ở 190 độ C. Củ dền làm sạch, bỏ vỏ, cắt mỏng khoảng 1cm, cho vào khay nướng cùng dầu olive, muối, tiêu, sùng tay trộn đều cho củ dền thấm gia vị. Cho khay vào lò nướng trong 25-30 phút cho củ dền chín mềm là được. Bật trước lò ở 190 độ C. Củ dền làm sạch, bỏ vỏ, cắt mỏng khoảng 1cm, cho vào khay nướng cùng dầu olive, muối, tiêu, sùng tay trộn đều cho củ dền thấm gia vị. Cho khay vào lò nướng trong 25-30 phút cho củ dền chín mềm là được.

* Bước 2

Củ dền nướng xong là có thể thưởng thức được rồi. ngoài để ăn vặt, bạn có thể dùng củ dền nướng này như một món ăn kèm với thịt cá cho đỡ ngán, bảo đảo hương vị mới lạ lắm đó nha!
Củ dền nướng xong là có thể thưởng thức được rồi. ngoài để ăn vặt, bạn có thể dùng củ dền nướng này như một món ăn kèm với thịt cá cho đỡ ngán, bảo đảo hương vị mới lạ lắm đó nha! Củ dền nướng xong là có thể thưởng thức được rồi. ngoài để ăn vặt, bạn có thể dùng củ dền nướng này như một món ăn kèm với thịt cá cho đỡ ngán, bảo đảo hương vị mới lạ lắm đó nha!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Chay Củ dền nướng Củ dền Dầu ăn Muối Tiêu

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Củ Dền Nướng Củ Dền Nướng
sao : Asics Gel
Cookie Chocolate Chip Không Đường Cookie Chocolate Chip Không Đường
sao : Asics Gel
Sushi Tôm Cuộn Xoài Sushi Tôm Cuộn Xoài
sao : Asics Gel
Măng Tây Cuộn Thịt Xông Khói Măng Tây Cuộn Thịt Xông Khói
sao : Asics Gel

Món ăn tương tự

Củ Dền Nướng

Củ Dền Nướng
Cà Tím Xào Tỏi

Cà Tím Xào Tỏi
Đậu Hũ Sốt Chanh

Đậu Hũ Sốt Chanh
Khổ Qua Kho Chay

Khổ Qua Kho Chay
Mì Căn Nướng

Mì Căn Nướng
Bông Cải Trắng Xào Cà Chua

Bông Cải Trắng Xào Cà Chua
Bún Chay Huế

Bún Chay Huế
Bánh Khoai Mì Rán

Bánh Khoai Mì Rán
Bông Cải Chiên Xù

Bông Cải Chiên Xù
Khoai Tây Xào Cà Chua

Khoai Tây Xào Cà Chua
Đậu Hũ Nhồi Hạt Sen Chay

Đậu Hũ Nhồi Hạt Sen Chay
Quẩy Chiên Giòn

Quẩy Chiên Giòn
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne