Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sinh Tố Sa Pô Chê
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Gấu NâuCách Làm Sinh Tố Sa Pô Chê Sữa Tươi, Cực Bổ Dưỡng
Sa pô chê (hồng xiêm) là loại trái cây giúp kháng viêm, phòng ngừa các bệnh liên quan đến đường ruột, rất tốt cho sức khoẻ. Dành chút thời gian làm ngay cho mình và cho gia đình những ly sinh tố sa pô chê ngọt mát để giải khát nhé!
Dụng cụ chế biến
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Sa pô chê rửa sạch, gọt vỏ, cắt miếng nhỏ, bỏ hạt.
* Bước 2
Cho sa pô chê vào máy xay sinh tố, thêm 100ml sữa tươi không đường, 30ml sữa đặc, một ít đá bào. Xay nhuyễn.
* Bước 3
Cho sinh tố sa pô chê ra ly, uống ngay.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne