Trang chủ Công Thức Thịt ba chỉ kho trứng Cách Làm Thịt Ba Chỉ Kho Trứng Ăn Cơm Cực Ngon

Thịt Ba Chỉ Kho Trứng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thiên Lang

Cách Làm Thịt Ba Chỉ Kho Trứng Ăn Cơm Cực Ngon

Thịt kho trứng cút là món ăn dễ thấy trong  bữa ăn ngày Tết của người dân Nam Bộ. Miếng thịt kho vàng óng béo ngậy, mềm nhừ mà không nát, trứng vịt  thấm đẫm gia vị.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
20 Quả

Trứng cút

2 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1/3 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng cà phê

Muối

2 Muỗng canh

Nước mắm

5 Muỗng canh

Đường trắng

1 Trái

Dừa

1/4 Trái

Chanh

80 ml

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt heo làm sạch, rửa sạch đem luộc với nước sôi khoảng 10 phút thì vớt ra, cắt miếng to vừa ăn. Ướp thịt với 2 muỗng canh đường trong 30 phút rồi đem rửa sạch đường. Sau đó đem ướp thịt với 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê nước mắm, 1 muỗng cà phê đường, 1/3 muỗng cà phê tiêu và nước 1 miếng chanh trong khoảng 20 phút.
Thịt heo làm sạch, rửa sạch đem luộc với nước sôi khoảng 10 phút thì vớt ra, cắt miếng to vừa ăn. Ướp thịt với 2 muỗng canh đường trong 30 phút rồi đem rửa sạch đường. Sau đó đem ướp thịt với 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê nước mắm, 1 muỗng cà phê đường, 1/3 muỗng cà phê tiêu và nước 1 miếng chanh trong khoảng 20 phút.

* Bước 2

Trứng cút đem luộc chín rồi bóc bỏ vỏ. Đun nóng 50ml dầu ăn, cho trứng vào chiên sơ qua rồi vớt ra tô.
Trứng cút đem luộc chín rồi bóc bỏ vỏ. Đun nóng 50ml dầu ăn, cho trứng vào chiên sơ qua rồi vớt ra tô.

* Bước 3

Đun nóng 30ml dầu ăn trong 1 nồi lớn. Cho tỏi băm và 2 muỗng canh đường vào đun lửa vừa cho đến khi chuyển màu caramel thì cho thịt đã ướp vào đảo đều tay.
Đun nóng 30ml dầu ăn trong 1 nồi lớn. Cho tỏi băm và 2 muỗng canh đường vào đun lửa vừa cho đến khi chuyển màu caramel thì cho thịt đã ướp vào đảo đều tay.

* Bước 4

Thêm vào nước 1 trái dừa, 2 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh đường, 1 muỗng cà phê muối. Đun sôi thì cho trứng cút vào. Thêm nước xâm xấp mặt thịt, đun lửa vừa cho đến khi thịt chín mềm là được.
Thêm vào nước 1 trái dừa, 2 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh đường, 1 muỗng cà phê muối. Đun sôi thì cho trứng cút vào. Thêm nước xâm xấp mặt thịt, đun lửa vừa cho đến khi thịt chín mềm là được. Thêm vào nước 1 trái dừa, 2 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh đường, 1 muỗng cà phê muối. Đun sôi thì cho trứng cút vào. Thêm nước xâm xấp mặt thịt, đun lửa vừa cho đến khi thịt chín mềm là được.

* Bước 5

Cho thịt kho ra đĩa và dùng với cơm.
Cho thịt kho ra đĩa và dùng với cơm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne